ベーコンエッグサンドの献立(2025年9月17日の昼ごはん)|トースター調理で手軽に、サラダ&スープでバランスよく
ベーコンエッグサンド 野菜サラダ カップスープ ヨーグルト ベーコンエッグサンドの献立 今回は、オーブントースタープレート(角型)にベーコンとたまご1個をのせて焼いたベーコンエッグを、トーストしてバタ ...
とろろそばの献立(2025年9月17日の朝ごはん)|温かいお蕎麦にとろろを添えて、さっぱり副菜と果物で
とろろそば もやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 梨 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろそばの献立 今回は、温かいお蕎麦にとろろと小葱を添えた「とろろそば」がメインの朝ごはん。 朝からお ...
関節リウマチ治療681日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月20日、関節リウマチ治療681日目 フォリアミン服用日 おはようございます 今朝はトイレに目が覚めて、まだいつもの起きる時間ではなかったけどそのまま起きました(^^;) 昨日も昼間 ...
目玉焼きの献立(2025年9月16日の朝ごはん)|丸型プレートできれいに焼いて、ポン酢和え&酢玉ねぎでさっぱり仕上げ
ごはん 目玉焼き きゅうりともやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼 ...
1週間の献立(2025年9月8日~9月14日)
2025年9月8日~9月14日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●9月8日(月曜日) 朝 ごはん 卵黄 ハムサラダ(ロースハム、千切りきゅうり) トマトの酢玉ねぎ ...
豚肉とピーマンの炒め物の献立(2025年9月15日の夜ごはん)|甘辛炒めをメインに、味噌田楽と春雨サラダで味の変化も
ごはん 豚肉とピーマンの炒め物 味噌田楽 春雨サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 豚肉とピーマンの炒め物の献立 今回は、豚小間肉と乱切りピーマンを甘辛 ...
関節リウマチ治療680日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月19日、関節リウマチ治療680日目 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビングへの移動はいつも通り(※) (※補助手すりにつかまって(腕をのせて)立ち上がり、起き上 ...
上州太田焼そばの献立(2025年9月15日の昼ごはん)|太麺のもちもち食感、ウインナー&メロンゼリーで満足感アップ
上州太田焼そば、ウインナー添え ゼリー(北海道メロン) 上州太田焼そばの献立 今回は、マック食品株式会社の「上州太田焼そば」をメインにした昼ごはん。 具材はキャベツのみでシンプルに仕上げましたが、太麺 ...
残り物の献立(2025年9月15日の朝ごはん)
ごはん おでん オニオンリング トマトの酢玉ねぎのせ 桃屋の梅ごのみ オレンジ(1/2個) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
関節リウマチ治療679日目(体調や症状の記録)
今日は2025年9月18日、関節リウマチ治療679日目 76回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日の昼間から何か調子が悪いです(T_T) 左足、右手が痛い ...


