新着記事／更新記事
(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき ...
今日は2026年7月24日、関節リウマチ治療988日目 14回目のメトジェクト( ...
(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チ ...
関節リウマチ治療754日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月2日、関節リウマチ治療754日目 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)は、補助手すりと踏み台に腕をのせて立ち上がり、起き上がってすぐの歩き出しは少 ...
ミートボールの献立(2025年11月30日の朝ごはん)｜イシイのミートボールで手軽に満足
ごはん ミートボール(1/2袋) トマトの酢玉ねぎのせ ちるめんくるみ(市販) 菊芋の甘酢醤油漬け 白菜の漬物(作り置き) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
関節リウマチ治療753日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月1日、関節リウマチ治療753日目 おはようございます 今日から12月… 今月は整形外科に診察に行く月です。 診察に行くこと自体は特に問題はないのですが、順番取りが大変で。 それを ...
ボイルウインナーの献立(2025年11月29日の朝ごはん)｜菊芋の甘酢醤油漬けのシーズン(^^)
ごはん ボイルウインナー、ブロッコリー 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
味付いわし缶の献立(2025年11月28日の朝ごはん)
ごはん 味付いわし缶 高野豆腐煮 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 味付いわ ...
お赤飯とスープ餃子の献立(2025年11月27日の夜ごはん)｜kamaccoで炊いた、香ばしいお赤飯
お赤飯 スープ餃子 食べるラー油 高野豆腐煮 漬物 みかん お赤飯とスープ餃子の献立 今回の夜ごはんは、kamaccoで炊いたお赤飯がメイン。 香ばしくてもちもちした食感がとてもおいしかったです。 副 ...
関節リウマチ治療752日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月30日、関節リウマチ治療752日目 おはようございます 昨日は昼間、比較的調子がよかったので、しばらく前から気になっていた場所の掃除をしました。 いやぁ、ホコリだらけだったー(- ...
白粥の献立(2025年11月27日の朝ごはん)｜お鍋で炊いたやさしい粥
白粥 海苔の佃煮(ごはんですよ) 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ ニシンの昆布巻き ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 今回の朝ごはんは、お鍋で白米から炊いた白粥がメイン。 やさしい ...
たまごかけごはんの献立(2025年11月26日の朝ごはん)｜まろやかさとだし感が広がる朝ごはん
たまごかけごはん もやしのおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまごか ...
関節リウマチ治療751日目(体調や症状の記録)｜調剤薬局で処方された薬の数が間違っている”(-“”-)”
今日は2025年11月29日、関節リウマチ治療751日目 フォリアミン服用日 おはようございます 数日、身体もメンタルもダメだったけど、今朝はだいぶいいです。 寝起きも、しんどさが少なくなった感じです ...