新着記事／更新記事
ごはん 焼塩さば カリフラワーのチーズ焼き カニカマサラダ 漬物 お吸い物(とろ ...
土鍋でチャンポン 煮豆 みかんヨーグルト 土鍋でチャンポンの献立 マルちゃんのフ ...
今日は2025年1月18日、関節リウマチ治療436日目 フォリアミン服用日 この ...
波のある1日だった｜関節リウマチ治療276日目
今日は2024年8月11日、関節リウマチ治療276日目 昨夜は寝ていて多少の膝の痛みはあったけど、前日よりはマシ。 寝起きの様子は… 布団からの起き上がり、リビングへの移動はいつも通り。 杖を使ってリ ...
つけ麺の献立(2024年8月10日の昼ごはん)
つけ麺(魚介豚骨醤油味) つけ麺の具材(もやし、ゆでたまご、焼豚、ネギ) とうもろこし キウイのゼリー つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはん。 つけ麺と言ったらマルちゃんつけ麺(魚介豚骨醤油味)、我が家の ...
下ごしらえ(2024年8月10日)
下ごしらえ(2024年8月10日) まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保存。 今回は安くなかった… ブロッコリー 電子レンジで加熱。 モロヘイヤ ボイルしておきました。 あとで包丁でたた ...
右手の甲の腫れはひかない｜関節リウマチ治療275日目
今日は2024年8月10日、関節リウマチ治療275日目 昨夜は寝ていて泣くほど左足が痛くて、まだ起きていた夫が足をマッサージしてくれた。 あそこまで痛いのはひさしぶりかな。 ちょこっとスーパーへ買い物 ...
だし茶漬け(うめ)の献立(2024年8月10日の朝ごはん)
だし茶漬け(うめ) キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 空心菜のお浸し ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし茶漬け(うめ)の ...
焼魚(鮭かま)の献立(2024年8月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(鮭かま) トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆 マカロニサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼魚(鮭かま ...
いつか痛みのない日は来る？｜関節リウマチ治療274日目
今日は2024年8月9日、関節リウマチ治療274日目 昨夜は1度だけ、左足膝の痛みで目が覚めた。 かなりの激痛。 寝返りの足の動かし方によって痛みが出る。 朝の寝起き… 寝る前に痛かった左手はそれほど ...
ハイチェア シャム(ニトリ)、キッチンで使うために購入したけど…
リウマチになってからなんだけど、キッチンで食事作りや食器洗いをしている時、足が疲れて痛くなり、ちょこっと座りたい時がある。 リビングの椅子に座りに行けば済むことなんだろうけど、それは正直面倒。 いろい ...
焼さつま揚げの献立(2024年8月8日の朝ごはん)
ごはん 焼さつま揚げ 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 煮豆 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼さつま揚げの献立 ...
手が痛い、チカラが入らない｜関節リウマチ治療273日目
今日は2024年8月8日、関節リウマチ治療273日目 昨夜は痛みで起きることはなかったけど、暑さで何度も目が覚めた。 何だか暑かったなー。 朝の寝起き… 寝る前にプレドニン2.5mgを飲んだからか、布 ...