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ごはん 焼塩さば カリフラワーのチーズ焼き カニカマサラダ 漬物 お吸い物(とろ ...
土鍋でチャンポン 煮豆 みかんヨーグルト 土鍋でチャンポンの献立 マルちゃんのフ ...
今日は2025年1月18日、関節リウマチ治療436日目 フォリアミン服用日 この ...
おべんとうDXバーグの献立(2024年8月13日の朝ごはん)
ごはん おべんとうDXバーグ 甘長とうがらしの甘辛炒め 漬物 白なすのトロッと煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
関節リウマチ治療278日目
今日は2024年8月13日、関節リウマチ治療278日目 昨夜は身体中の痛みでちょっと大変だった。 どうしてこんなに痛いんだろう…(T_T) 朝の寝起き… 昨夜の痛みは嘘のようになかった。 布団からの起 ...
焼餃子の献立(2024年8月12日の夜ごはん)
ごはん 焼餃子 ブロッコリーととうもろこしのミニグラタン コールスローサラダ もずく酢きゅうり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼餃子の献立 焼餃子メインの夕食 ...
杖を買った(フジホーム ステッキ ベーシック伸縮 S チェリーブラック WB3937)
朝、寝室からリビングへの移動時にダイソーで買った杖を使っています。 寝起きはどうしても足がふらふらしてしまって危ないし、壁につたって歩くのもちょっと嫌なので、杖を使って移動します。 私は、部屋で使って ...
冷したぬきそばの献立(2024年8月12日の昼ごはん)
冷したぬきそば モロヘイヤのお浸し ヨーグルト 冷したぬきそばの献立 簡単に冷したぬきそばでお昼ごはん。 いつもの具材です(^^;) 揚げ玉は市販のモノをいつも冷凍ストックしてあります。 冷したぬきそ ...
右手が痛いなぁ…｜関節リウマチ治療277日目
今日は2024年8月12日、関節リウマチ治療277日目 昨夜は寝る直前に右手が激痛だったけど、眠ってしまった後は右手を含め、他のヶ所の痛みで起きることはなかった。 ちなみに最近は毎晩、プレドニン2.5 ...
サバ缶おろしの献立(2024年8月12日の朝ごはん)
ごはん サバ缶おろし もやしポン酢 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ 海苔佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) サバ缶おろ ...
私のリウマチは寛解しないのではないか？悪くなる一方な気がする…
私はリウマチに関してまだ前向きに考えられていません。 確定してからもうすぐ300日になるのに、よくなっている感じがしないから。 (症状は人それぞれ…考え方も人それぞれ…) 今回は、リウマチに関しての自 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月11日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月11日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後水気をきって保存。 ざく切りキャベツ 包丁でざく切りにして洗って水気をきって保存。 千切りキャ ...
目玉焼きの献立(2024年8月11日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、焼豚、ブロッコリー とうもろこし トマトの酢玉ねぎのせ 空心菜のごま和え 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...