新着記事／更新記事
ごはん 焼塩さば カリフラワーのチーズ焼き カニカマサラダ 漬物 お吸い物(とろ ...
土鍋でチャンポン 煮豆 みかんヨーグルト 土鍋でチャンポンの献立 マルちゃんのフ ...
今日は2025年1月18日、関節リウマチ治療436日目 フォリアミン服用日 この ...
きなこ餅の献立(2024年8月7日の朝ごはん)
きなこ餅 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ バナナ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) きなこ餅の献立 電子レンジで加熱したお餅できなこ餅を作って朝ごはん。 加熱したお餅をお湯に通してからきなこをま ...
焼さばの献立(2024年8月6日の夜ごはん)
ごはん 焼さば 豆腐のトマトサラダ きゅうりの塩昆布和え 漬物 味噌汁(玉ねぎ、たまご) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さばの献立 一昨日の夕食。 塩さばを ...
ナポリタンの献立(2024年8月6日の昼ごはん)
ナポリタン 甘酢きゅうり ゴールドキウイのゼリー ナポリタンの献立 一昨日のお昼ごはんでナポリタン。 玉ねぎたっぷり、ピーマン、ポークビッツを加えました。 パスタは「絶品レンジでパスタ(EBISU)」 ...
今日は身体もメンタルもダメだった｜関節リウマチ治療272日目
今日は2024年8月7日、関節リウマチ治療272日目 リウマトレックス服用開始から119日目、18回目の服用日 8mgを2日間に分けて服用 昨夜はリウマチの痛みなどはそれほどでもなかったけど、腹痛で大 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日)
作り置き、下ごしらえ(2024年8月6日) 塩もみきゅうり 実家の家庭菜園で採れたきゅうりをたくさんもらってきたので、まずはベンリナー(野菜スライサー)でスライスしました。 その一部は塩もみきゅうりに ...
今日は身体がラク｜関節リウマチ治療271日目
今日は2024年8月6日、関節リウマチ治療271日目 昨夜は夜中、膝の激痛で目が覚めた。 多分大きな声でうなった？んだと思う。 まだ起きていた夫が慌てて寝室に来たみたいだから…(^^;) しばらくマッ ...
ツナ缶きゅうりの献立(2024年8月6日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツナ缶きゅうりの献立 ...
1週間の献立(2024年7月29日～8月4日)
2024年7月29日～8月4日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 だいぶ献立が抜けているなー(^^;) まだまだ調子がいい時と悪い時は波があり過ぎるから… 意外と朝 ...
峠の釜めし(おぎのや)(2024年8月5日の夜ごはん)
昨日は体調もよかったので、ひさしぶりに実家へ。 夏休みということで高速も車が多く、また、SAも人がたくさんですごかったー。 いつも寄るSAでちょこっとおみやげを買うんだけど、あまりの人の多さに断念。 ...
おかかごはんの献立(2024年8月5日の朝ごはん)
おかかごはん ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おかかごはんの献立 私があまり ...