わか

とろろごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) とろろごはんの献立 ...

ごはん ウインナー、焼ブロッコリー添え ひじき豆 さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

ごはん 焼鮭 汁物代わりのお鍋 春雨サラダ かまぼこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼鮭と汁物代わりのお鍋の献立 今回は、焼鮭のカマを主菜にした夕ごはん。 汁 ...

今日は2025年10月12日、関節リウマチ治療703日目 おはようございます 昨日は1日血液検査の結果でかなり落ち込んでいました(T_T) 朝は体調はまぁまぁだったけど、時間とともに悪化。 特に両手の ...

今日は2025年10月11日、関節リウマチ治療702日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は注文しておいた漢方薬を受け取りに整形外科に行ってきました。 ついでに数日前の血液検査の結果も聞い ...

今日は2025年10月10日、関節リウマチ治療701日目 おはようございます 今朝はとても寒いです…秋だなー 夕方暗くなるのが早くて、それがまた寂しくて…(-_-;) 朝の寝起き… 布団からの起き上が ...

ごはん ミートボール ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの浅漬け 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボ ...

昨日は整形外科(リウマチ科)へ行ってきました。 リウマチの薬や骨粗しょう症の薬がそろそろ終わりそうなのと、血液検査をするための受診。 触診をして「よくなっているね」みたいに言われたけど、変わっていない ...

皿うどん きゅうりの浅漬け ヨーグルト 皿うどんの献立 今回は、ヒガシフーズの皿うどんを使った昼ごはん。 具材には、白菜・人参・玉ねぎ・豚肉・かまぼこを炒めて。 パリッとした麺に、野菜の甘みと豚肉の旨 ...

今日は2025年10月9日、関節リウマチ治療700日目 79回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます リウマチ治療を始めて700日目という節目？の朝を迎えています ...