新着記事／更新記事
作り置き、下ごしらえ(2025年5月19日) ブロッコリー もやし 千切りきゅう ...
リウマチになって最初の頃に買ったUDグリップ包丁。 切れ味が悪くなってきたら研ぐ ...
ごはん 焼塩さば たこときゅうりの和え物 コーンサラダ 枝豆豆腐の冷奴 ※ごはん ...
血糖値測定器(FreeStyle リブレ以外)の購入を検討していますが…。
タイトルの通り… 我が家では今、血糖値測定器(FreeStyle リブレ以外)の購入を検討中です。 以前、通院している病院で、血糖値測定器を使いたいと言ったら「今は必要ない」みたいに言われたんだけど、 ...
ししゃもの南蛮漬けメインの献立(2018年12月20日の朝ごはん)
ししゃもの南蛮漬けメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) トースト、ししゃもの南蛮漬け、ウインナーのハニーマスタード炒め、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいも ししゃも ...
レンジ目玉焼きと塩辛メインの献立(2018年12月17日の朝ごはん)
レンジ目玉焼きと塩辛メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、レンジ目玉焼き、塩辛、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、豚肉入り具だくさん汁 主人がたまには塩辛が食 ...
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風を作りました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) アーモンドパウダー…10g(60kcalくらい) ベーキングパウダー…5g たまご…1個(80kcal ...
おからパウダーでお好み焼き
おからパウダーでお好み焼きを作りました。 今回は(も)グリル名人(グリルパン)を使って、魚焼きグリルで焼きました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) たまご…2個(160kcalくらい) ...
おかずいろいろ朝ごはん(2018年12月16日の朝ごはん)
おかずいろいろ朝ごはんです。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(混ぜ込みわかめ入り)、3点盛り(ウインナー、れんこんのきんぴら、煮卵)、なめ茸おろし、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜たっぷ ...
炒り卵丼メインの献立(2018年12月14日の朝ごはん)
炒り卵丼メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 炒り卵丼、コールスローサラダ、キャベツの甘酢醤油漬け、レンコンの金平、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 炒り卵丼 ごはんの上に炒り卵 ...
焼魚(赤魚西京漬け)メインの献立(2018年12月13日の朝ごはん)
焼魚(赤魚西京漬け)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼魚(赤魚西京漬け)、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、里芋煮、味付け海苔 焼魚(赤魚西京漬け) 骨取り赤魚 ...
睡眠時無呼吸症候群(SAS)です。
今回は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)の話。 「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」は、気道の閉塞などの原因で、睡眠中に何回も呼吸が止まってしまう(無呼吸になる)病気です。 ウチの主人は、睡眠時無呼吸症候群( ...
焼さばメインの献立(2018年12月10日の朝ごはん)
焼さばメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼さば、大根の甘酢漬け、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、豚汁 焼さば いつもの(;'∀')…骨なしのみりん干し。 大根の ...