わか

ポークソテーカラフルピーマン添えメインの献立です。 ごはん、ポークソテーカラフルピーマン添え、白菜の塩昆布漬け、ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物、チキン入りコールスローサラダ、さつまいも、梅干 ポー ...

照り焼きチキンメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(雑穀米)、照り焼きチキン、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 照り焼きチキン 鶏もも肉(皮なし)を、ヨシダグ ...

たまごかけごはんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、生たまご(黄身のみ)、牛丼の残り、れんこんの炒め煮、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、味噌汁、水切りヨー ...

牛丼メインの献立です。 牛丼、れんこんの炒め煮、野菜サラダ、小松菜のごま和え、生姜の漬物、汁物、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え 牛モモ肉と玉ねぎで牛丼。 野菜サラダはレタス、きゅうり、スライス ...

おかずいろいろ朝ごはんの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、煮卵、マルシンハンバーグチーズ(1/2枚)、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、かぼちゃ煮、味付け海苔 煮 ...

鶏むね肉と野菜の甘酢炒め(タルタルソース風)のせメインの献立です。 ごはん、鶏むね肉と野菜の甘酢炒め(タルタルソース風)のせ、野菜サラダ、こんにゃくのピリ辛煮、カニカマのわさび醤油和え、味噌汁、みかん ...

トースト(タルタルソース風付き)メインの献立です。 トースト(タルタルソース風付き)、ベーコン、コールスローサラダ、カップスープ、みかん タルタルソース風は、玉ねぎのみじんがたっぷり入っています。 ゆ ...

焼さんまメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼さんま、おでん風、トマトの酢玉ねぎのせ、白菜の浅漬け昆布和え、お味噌汁 冷凍庫に残っていたさんまを焼きました。 おでん ...

油揚げと大根葉の炒め物メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、油揚げと大根葉の炒め物、塩辛、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ 買ってきた大根の葉が立派だったので、それを ...

タイトルの通り… 我が家では今、血糖値測定器(FreeStyle リブレ以外)の購入を検討中です。 以前、通院している病院で、血糖値測定器を使いたいと言ったら「今は必要ない」みたいに言われたんだけど、 ...