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(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チ ...
今日は2026年7月23日、関節リウマチ治療987日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶 ...
つけ麺の献立(2024年10月14日の昼ごはん)
つけ麺 蒸しさつまいも 赤キャベツの甘酢漬け ヨーグルト つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはんです。 我が家では定番の、いつもの「マルちゃん北の味わいつけ麺魚介豚骨醤油味」です(^^;) 副菜は、蒸しさつ ...
ミートボールの献立(2024年10月14日の朝ごはん)
ごはん ミートボール 赤キャベツの甘酢漬け ひじき豆 ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
トースト2種の献立(2024年10月13日の昼ごはん)
トースト2種 野菜サラダ カップスープ バナナ ヨーグルト トースト2種の献立 トースト2種類でお昼ごはん、昨日です。 1枚はハムチーズで、もう1枚はしばらく前にSAで買った「焼まんじゅうトーストのた ...
炒りたまごごはんの献立(2024年10月13日の朝ごはん)
炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
もつ鍋の献立(2024年10月12日の夜ごはん)
ごはん もつ鍋 小松菜のごま和え 蒸しさつまいも もやしときゅうりとカニカマの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ鍋の献立 おとといの夕食。 もつ鍋が食 ...
たらこパスタの献立(2024年10月12日の昼ごはん)
たらこパスタ コールスローサラダ こんにゃくのピリ辛煮 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 乳酸菌プリン たらこパスタの献立 焼いてほぐしたたらこを使って、たらこパスタでお昼ごはん。 ひさしぶりでおいしかったなー ...
おでんの献立(2024年10月12日の朝ごはん)
ごはん おでん 小松菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献立 前 ...
とんかつの献立(2024年10月11日の夜ごはん)
ごはん とんかつ 小松菜ともやしの和え物 サラダ かぼちゃ煮 高野豆腐煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g とんかつの献立 届いたとんかつで夕食でした。 知 ...
親子丼の献立(2024年10月11日の朝ごはん)
親子丼 トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくのピリ辛煮 漬物 汁物代わりのおでん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 親子丼の ...
鶏もも肉の塩こしょう焼きの献立(2024年10月10日の夜ごはん)
ごはん 鶏もも肉の塩こしょう焼き 野菜サラダ 高野豆腐煮 こんにゃくのピリ辛煮 煮豆(市販) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏もも肉の塩こしょう焼きの献立 昨 ...