冷しラーメンとコロコロホットケーキの献立(2022年8月23日の昼ごはん)
冷しラーメン コロコロホットケーキ かぼちゃ煮 冷しラーメンとコロコロホットケーキの献立 冷しラーメンが1袋あったのでそれを二人で分けて、足りない分は午前中に焼いたコロコロホットケーキで、お昼ごはんに ...
焼豚の白髪ネギ添えの献立(2022年8月23日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 焼豚の白髪ネギ添え モロヘイヤ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
そうめんの献立(2022年8月22日の昼ごはん)
そうめん 冷しゃぶサラダ しめじの甘辛煮 そうめんの献立 温かいめんつゆに焼きネギを入れて、そうめんでお昼です。 話題のゆでないそうめんでサラサラ食べやすい~。 そうめん 冷しゃぶサラダ ピーラーきゅ ...
おかず5種類の献立(2022年8月22日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油和え 大根煮 ツナ缶きゅうり かぼちゃ煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまい ...
サッポロ一番塩らーめんの献立(2022年8月21日の昼ごはん)
サッポロ一番塩らーめん 牛乳かん トマト サッポロ一番塩らーめんの献立 土鍋でサッポロ一番塩らーめん。 焼豚を作っておいたので、それをのせた塩らーめん。 ゆでたまごは半熟にして、焼豚の煮汁で漬け込んで ...
ウインナーとほうれん草のソテーの献立(2022年8月21日の朝ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) ウインナーとほうれん草のソテー しめじとわかめの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ひじき煮 アミの佃煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...
豚カルビの焼肉、野菜添えの献立(2022年8月20日の夜ごはん)
ごはん(紫もち麦入り) 豚カルビの焼肉、野菜添え ミニトマトのピクルス ひじき煮 煮豆 キムチ モロヘイヤのお味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 豚カ ...
サンドイッチの献立(2022年8月20日の昼ごはん)
サンドイッチ トマトスープ サンドイッチの献立 シンプルなサンドイッチでお昼ごはん。 少し前から食べたいなーと思っていたサンドイッチ。 ふわふわの食パンで作ったサンドイッチはおいしかったなー(^^)。 ...
小鉢いろいろ献立(2022年8月20日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) しめじの甘辛煮 炙りたらこ 和え物 トマトの酢玉ねぎのせ アミの佃煮 かぼちゃ煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食 ...
あっさりおいしいカップヌードルの献立(2022年8月19日の昼ごはん)
あっさりおいしいカップヌードル ピクルス 煮豆 たまご豆腐 あっさりおいしいカップヌードルの献立 お昼は簡単にカップラーメン。 あっさりおいしいカップヌードルです。 特に何も考えずに買い置きをしておい ...