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今日は2025年4月21日、関節リウマチ治療529日目 この記事では、1日を通し ...
ごはん あぶら菜の浅漬け 明太子 梅干 たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ あぶら ...
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 関節リウマチ、血液検査結果の記録(検 ...
ケンタッキー(2021年11月15日の夜ごはん)
11月15日の夜ごはん 夕食を作るのが面倒だったので、ひさしぶりにケンタッキーです。 ケンタッキーに野菜サラダ、その他冷蔵庫に残っていたもので夜ごはん。 今、5ピースパックが1000円なので、それを1 ...
シェルマカロニのグラタンの献立(2021年11月15日の昼ごはん)
シェルマカロニのグラタン がんもと結びしらたきのおでん きゅうりと玉ねぎのサラダ かぼちゃ トマト シェルマカロニのグラタンの献立 シェルマカロニと小エビのグラタン。 ホントはホワイトソースをもっとた ...
残りモノ小鉢いろいろ献立(2021年11月15日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリーのチーズフォンデュのせ いわしの佃煮 あみの佃煮 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
豚肉の生姜焼きの献立(2021年11月14日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 豚肉の生姜焼き 黒豆 きゅうりとあみの佃煮の和え物 手網こんにゃくの糀味 がんものおでん 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
ピザトーストの献立(2021年11月14日の昼ごはん)
ピザトースト 肉団子のコンソメスープ キウイフルーツ 焼いも ピザトーストの献立 食パンでピザトーストにしました。 ピザソースを作らなくても、ケチャップとガーリックパウダーで十分おいしいです。 もっと ...
作り置きを並べた献立(2021年11月14日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 焼たらこ いわしの佃煮 ブロッコリーとかぼちゃ ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ がんものおでん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
照り焼きチキンの献立(2021年11月13日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 照り焼きチキン ブロッコリーとかぼちゃ 味付めかぶ キムチ きゅうりとわかめの酢の物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 照り焼きチ ...
カレーほうとうの献立(2021年11月13日の昼ごはん)
カレーほうとう ブロッコリーとスライス玉ねぎのサラダ しめじのピリ辛煮 トマトわかめ カレーほうとうの献立 茹で麺のほうとうが買ってある！ また鍋焼きにしようかなと思ったけど、冷凍しておいたカレーを使 ...
焼魚(赤魚の醤油漬け)と栗ごはんの献立(2021年11月13日の朝ごはん)
栗ごはん 焼魚(赤魚の醤油漬け) えのき煮とわかめ トマトの酢玉ねぎのせ もやしピーマン ピリ辛こんにゃく ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
お刺身(マグロ、しめさば)の献立(2021年11月12日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) お刺身(マグロ、しめさば) 野菜サラダ しめじのピリ辛煮 酢の物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g お刺身(マグロ、しめさ ...