新着記事/更新記事

リウマチ治療608日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療608日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月9日、関節リウマチ治療608日目 66回目のリウマトレックス ...
肉じゃが+ゆでたまごの献立

: 我が家の献立

肉じゃが+ゆでたまごの献立(2025年7月7日の朝ごはん)

ごはん 肉じゃが+ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 ...
肉じゃがの献立

: 我が家の献立

肉じゃがの献立(2025年7月6日の夜ごはん)

ごはん 肉じゃが モロヘイヤ イカサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カ ...
ドライカレーの献立

我が家の献立

ドライカレー 温泉たまご アボカドのサラダ 千切りキャベツのサラダ 味噌汁 ※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...

バターロールの献立

我が家の献立

バターロール 白菜のシチュー カリフラワー 野菜サラダ いちご(+ホイップクリーム) バターロールの献立 間違えて買ってきてしまったバターロール(^^;)。 中心にマーガリンが入っているモノを買ってき ...

特にメインのない献立

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り)のあみの佃煮のせ 味噌汁 キムチ 山芋焼き ブロッコリー ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...

ケンタッキー とりの日パック

我が家の献立

毎月ではないけれど、気がついた時にケンタッキーのとりの日パックを食べます。 オリジナルチキンとナゲットの入ったパック。 チキンは2ピースのみ食べて、もう2ピースは冷凍。 一応ちょっとだけ食べる量を気に ...

ツナと白菜の蒸し焼きの献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) ツナと白菜の蒸し焼き 和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け イカの塩辛 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ( ...

ギョーザ丼とお鍋の献立

我が家の献立

ギョーザ丼 お鍋 しめじわかめ きゅうりの浅漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ギョーザ丼とお鍋の献立 餃子をごはんの上にのせて、ギョーザ丼~(笑)。 ...

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焼魚(赤魚)の献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) 焼魚(赤魚) ナスとピーマンのゴマ味噌炒め 大根おろし 菊芋の甘酢醬油漬け たくあん トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...

ガーリックバターライスのドリアの献立

我が家の献立

ガーリックバターライスのドリア ハムとスライス玉ねぎのサラダ もやしときゅうりの和え物 ぽんかん ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ガーリックバターライスの ...

メカジキのステーキ風の献立

我が家の献立

ごはん(黒米入り) メカジキのステーキ風 キャベツのトマトソース煮 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...

炒りたまご丼の献立

我が家の献立

炒りたまご丼 わかめと塩もみきゅうりの和え物 じゃがいも煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食 ...