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たまごのガーリックバターしょう油ごはん 白菜とツナの蒸し煮 もずく酢きゅうり あ ...
先日数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 口腔内のチェック、歯のクリーニング(歯石除去な ...
今日は2025年4月19日、関節リウマチ治療527日目 フォリアミン服用日 この ...
こてっちゃんとナスの炒め物メインの献立(2019年1月6日の昼ごはん)
こてっちゃんとナスの炒め物メインの献立です。 むかごごはん、こてっちゃんとナスの炒め物、コールスローサラダ、ほうれん草のごま和え、キムチ、味噌汁、みかん こてっちゃんとナスの炒め物 こてっちゃん100 ...
トマトソースパスタメインの献立(2019年1月6日の朝ごはん)
トマトソースパスタメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) トマトソースパスタ、高野豆腐の含め煮、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ トマトソースパスタ 冷凍してあったトマ ...
ミニカップラーメン＆焼きおにぎり(冷食)メインの献立(2019年1月5日の昼ごはん)
ミニカップラーメン＆焼きおにぎり(冷食)メインの献立です。 ミニカップラーメン、焼きおにぎり(冷食)、カラーピーマン4色とナスと茹で鶏の甘酢炒め、おでん、コールスローサラダ ミニカップラーメン もらっ ...
おでん＆鮭フレークメインの献立(2019年1月5日の朝ごはん)
おでん＆鮭フレークメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、おでん、鮭フレーク、トマトの酢玉ねぎのせ、里芋煮、卯の花 作り置きおかずで朝ごはん。 卯の花は、初めておからパ ...
焼さばメインの献立(2019年1月4日の朝ごはん)
焼さばメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(雑穀米)、焼さば、おでん、里芋煮、めかぶ、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁、梅干 焼さば、真っ黒になってしまった…(;'∀') ...
とろろ芋メインの献立(2019年1月3日の朝ごはん)
とろろ芋メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(雑穀米)、とろろ芋、牛肉のしぐれ煮(おせちの残り)、トマトの酢玉ねぎのせ、めかぶ(しょうが)、白菜の浅漬け(市販)、味噌 ...
ポテト＆マカロニグラタンメインの献立(2019年1月1日の昼ごはん)
ポテト＆マカロニグラタンメインの献立です。 ポテト＆マカロニグラタン、ナスの甘酢醤油漬けとトマトの和え物、コールスローサラダ、味噌汁、しめじ煮、煮リンゴのホイップクリーム添え ポテト＆マカロニグラタン ...
2019年元旦朝の献立(2019年1月1日の朝ごはん)
2019年元旦朝の献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) おせち、お雑煮、トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいも お雑煮 元旦くらい上品な？お雑煮にしようかと思ったけど、野菜をたくさん摂りた ...
ポークソテーカラフルピーマン添えメインの献立(2018年12月30日の昼ごはん)
ポークソテーカラフルピーマン添えメインの献立です。 ごはん、ポークソテーカラフルピーマン添え、白菜の塩昆布漬け、ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物、チキン入りコールスローサラダ、さつまいも、梅干 ポー ...
照り焼きチキンメインの献立(2018年12月29日の朝ごはん)
照り焼きチキンメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん(雑穀米)、照り焼きチキン、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、味噌汁 照り焼きチキン 鶏もも肉(皮なし)を、ヨシダグ ...