我が家の献立

具だくさんうどんメインの献立です。 具だくさんうどん、さつまいも、ブロッコリーマヨ、ナスの甘酢醤油漬けとわかめの和え物 具だくさんうどん とにかく野菜をたくさん(笑)。 大根、人参、白菜、ネギ、ごぼう ...

ヨシケイ(冷凍弁当)たらの香草パン粉焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) 赤米ごはん、ヨシケイ(冷凍弁当)、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、白菜と豆腐と青菜の汁 ...

焼さばメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼さば、カニカマときゅうりとめかぶの和え物、青菜のソテーくるみ入り、トマトの酢玉ねぎのせ、たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ ...

焼き鮭メインの献立です。 ごはん、焼き鮭、ブロッコリーマヨかけ、さつまいも、野菜サラダ、梅干 焼き鮭 鮭は、なるべく小さめのモノを選んで買ってきます。 いつも甘塩。 (塩鮭1単位は40g、生鮭1単位は ...

ちゃんぽんメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ちゃんぽん、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ ちゃんぽん 白菜、人参、玉ねぎ、しめじ、青菜、豚肉などをたくさん？入れて ...

おからパウダー入りネギハンバーグメインの献立です。 ごはん、おからパウダー入りネギハンバーグ、大根の胡麻味噌かけ、野菜サラダくるみ入り、キムチ おからパウダー入りネギハンバーグ 合い挽き肉におからパウ ...

電子レンジ目玉焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、電子レンジ目玉焼き、キャベツとベーコンのマヨ炒め、ナスの甘酢醤油漬けとワカメの和え物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅 ...

野菜の旨煮メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、野菜の旨煮、もずくきゅうり、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干 野菜の旨煮 白菜、ナス、人参、玉ねぎ、しめじ、ニラ、ウインナー ...

ヨシケイ(冷凍弁当)牛肉のプルコギ風メインの献立です。 ごはん、ヨシケイ(冷凍弁当)、ナスの甘酢醤油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、お味噌汁 ヨシケイ(冷凍弁当) 牛肉のプルコギ風、カリフラワーのカレーソ ...

トーストメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) トースト、野菜入り炒り卵、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、水切りヨーグルトのホイップクリーム添え、カップスープ トース ...