我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。

黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ あみ佃煮 焼豚 漬けたまご ピクルス かぼちゃ煮 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

作り置き、下ごしらえ(2023年1月14日) 酢玉ねぎ 我が家の定番の酢玉ねぎ。 玉ねぎ ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 ゆでたまごマッシュ お昼にサンドイッチを作る予定で、ゆでたまごを作 ...

ステラおばさんのクッキーを初めて食べてみた。 おいしいけど、また食べたいって感じではないかなぁ？ わたしはもういいかな？ 味覚は人それぞれ(^^)。

ラップを使うために保管場所から取ろうとしたら手が滑って床に落ち、ラップケース(無印良品)が割れてしまったー。 こんなに簡単に割れてしまうのねぇ。 さて、この割れてしまったラップケース(無印良品)をどう ...

ピクルス きゅうりのピクルス。 さっぱりとしていておいしいです！ あと1品欲しい時に作り置きがあると便利。

揚げなすみそ汁(マルコメ料亭の味) 食べてみたい(飲んでみたい)っていうから買ってみたけど。 パッケージのお味噌汁の写真と違い、ナスが小さい！(笑) お味噌汁自体はおいしいけど、私にはナスの味が微妙で ...

だし茶漬け(のり) おでん トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 かぼちゃ煮 たくあん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) だし茶漬 ...

ごはん やきとり(タレ、塩) サラダ おでん 漬物 味噌汁(インスタント) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g やきとりの献立 お惣菜のやきとりがメインの夕食。 コ ...

お正月にネット注文しておいたおいもやの干しいも。 やっと届きました。 ポスト投函で送料無料(送料込み)で、初回限定、1,000円。 お正月価格？で普段よりも安かったみたい。 100g×2パック。 干し ...

ぜんざい 野菜サラダ(アイスプラントのせ) かぼちゃ煮 ぜんざいの献立 ぜんざいが食べたいと言われたので、レトルトのぜんざいの素？で作りました。 たまには甘いものも…いいかなって。 私はぜんざいよりお ...