新着記事/更新記事

お赤飯の献立

: 我が家の献立

お赤飯の献立(2025年7月5日の夜ごはん)

お赤飯 エビ餃子 焼きナス 酢の物(きゅうり、わかめ)ミニトマト添え 蒸しさつま ...
しらすおろしの献立

: 我が家の献立

しらすおろしの献立(2025年7月5日の朝ごはん)

ごはん しらすおろし きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味の ...
リウマチ治療606日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療606日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月7日、関節リウマチ治療606日目 この記事では、1日を通して ...
作り置き、下ごしらえ(2022年10月10日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2022年10月10日) 太千切りレタス レタスを太めの千切りにして流水後、水気をきっておきました。 レンコンのきんぴら ヨシダグルメのたれと唐辛子でレンコンのきんぴら。 酢玉ね ...

ピリ辛イカ焼きの献立

我が家の献立

ごはん+韓国海苔ふりかけ ピリ辛イカ焼き トマトの酢玉ねぎのせ レンコンのきんぴら ひじき煮 なめたけ 白玉ぜんざい ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...

白玉団子

作り置き・下ごしらえ

買って忘れていた白玉粉。 白玉団子を作って、すぐ食べる分以外は冷凍保存をしておくことにしました。 トレイにラップを敷いて、その上に白玉団子を並べて凍ったら保存袋へ移します。 ぜんざい?みたいなのが食べ ...

カップヌードルの献立

我が家の献立

カップヌードル(辛麺&にんにく豚骨) 簡単おでん 焼き芋 ナスの甘辛炒め カップヌードルの献立 スーパーで「スーパー合体シリーズ2」というカップヌードルを見かけたので、試しに買ってきてみました。 その ...

作り置き、下ごしらえ(2022年10月9日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2022年10月9日) ひじき煮 ひじきの水煮パックと、人参と油揚げでひじき煮の作り置き。 塩こうじ鶏 塩こうじで漬け込んで冷凍保存をしておいた鶏むね肉を解凍。 その後、電子レン ...

小鉢いろいろ献立

我が家の献立

ごはん トマトの酢玉ねぎのせ キムチ しらすおろし なめたけ さばらー味噌ラー油 ひじき煮 シーフードのガーリックバターソース かぼちゃ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、 ...

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挽肉焼きと簡単おでんの献立

我が家の献立

ごはん 簡単おでん 挽肉焼き 野菜サラダ キムチ 煮りんごのホイップクリーム添え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 挽肉焼きと簡単おでんの献立 冷蔵庫のあり ...

バナナミルク

食品

寒いけど、おやつにバナナミルクを作りました。 バナナと牛乳と氷で、ミキサーでガーッと回して完成。 生フルーツのジュースを売っているお店で飲むと高いけど、ウチで作ればいくらもかからない~。 濃さも自由に ...

トマトリゾットのオムライス風の献立

我が家の献立

トマトリゾットのオムライス風 味噌汁 トマト ゼリー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g トマトリゾットのオムライス風の献立 オムライスにしようか、リゾットに ...

1週間の献立(9月26日~10月2日)

1週間の献立

9月26日~10月2日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●9月26日(月曜日) 朝 ごはん 焼魚(金華サバの味噌漬け) かぼちゃ ほうれん草としめじ煮の和え物 ト ...