新着記事／更新記事
(2026年9月18日の朝ごはん) 焼明太子と、ゆでたまごのしょう油煮を合わせた ...
今日は2026年9月22日、関節リウマチ治療1048日目 おはようございます 昨 ...
(2026年9月17日の朝ごはん) 前日の残りのトマト雑炊に粉チーズをかけて食べ ...
肉野菜炒めの献立(2023年5月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん 肉野菜炒め アボカドサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 肉野菜炒めの献立 夕食は簡単に焼肉にしようと思っていたけ ...
トーストの献立(2023年5月27日の昼ごはん)
トースト ハムサラダ カップスープ＋ほうれん草 トーストの献立 農産物直売所で買ってきた食パン型のフランスパン。 何となく買ってきたけど、自宅で見たらすごいスライスの仕方(笑)。 厚かったり薄かったり ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月27日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 酢玉ねぎ 酢とパルスイートで漬け込み。 スライス玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って ...
鮭フレーク丼の献立(2023年5月27日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 小松菜コーン トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛炒め 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フレーク丼の ...
今日、2023-05-27
ちょこっと雑談 今日はものすごくいい天気でした！ こんな日は家事がはかどる！！(笑) 大物の洗濯や防虫剤の交換、除湿剤の交換など、やりたかったことがほぼ片付きました～(^^)。 疲れてしまったので予定 ...
炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立(2023年5月26日の夜ごはん)
炙りチキン(お惣菜) 豆サラダ なめたけ 炙りチキン(お惣菜)と豆サラダの献立 夕方、どうしてもアメリカンドッグが食べたくて食べてしまったので、夕食はごはん抜き。 スーパーで買ってきた炙りチキンとちょ ...
ティファールソースパン(16cm、18cm)の替え時？
ティファールソースパン(16cm、18cm)は、普段よく使うサイズ。 これ、両方とも中のコーティングが剥がれてきています。 定番カラーのブルーの方は色あせもしているし(^^;)。 もう買い替えの時期な ...
焼おにぎり(チーズ)の献立(2023年5月26日の昼ごはん)
焼おにぎり(チーズ) ハッシュドポテト、フランクフルト、ブロッコリー サラダ ひじき煮 漬物 焼おにぎり(チーズ)の献立 冷凍保存の焼おにぎりでお昼ごはん。 今回はひとつにとろけるチーズをかけたらおい ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月26日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月26日) ナスの甘辛炒め 乱切りにしたナスをサラダ油で軽く炒めて、しょう油＋酒＋みりん＋パルスイートで味付け。 なめたけ しょう油＋みりん＋ほんだし＋パルスイートで ...
目玉焼きの献立(2023年5月26日の朝ごはん)
黒米入りごはん＋韓国海苔ふりかけ 目玉焼き、小松菜とベーコンソテー添え べったら漬け風 ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※ ...