ツナマヨと大根と豚肉の煮物(作り置き)の献立(2020年6月24日の朝ごはん)|トメダインコーワフィルム
ツナマヨと大根と豚肉の煮物(作り置き)の献立 ごはん(三十雑穀) ツナマヨ 豚肉と大根の煮物(作り置き) 鶏肉入りコールスローサラダ 味付めかぶ ピリ辛きゅうりの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のご ...
残りカレーで朝ごはんの献立(2020年6月23日の朝ごはん)
残りカレーで朝ごはんの献立 残りカレー モロヘイヤのお浸し 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
豚肉と大根の煮物の献立(2020年6月22日の夜ごはん)
豚肉と大根の煮物の献立 ごはん(三十雑穀) 豚肉と大根の煮物 紫キャベツとコーンのソテー じゃこ入りサラダ 冷凍食品(ホタテバター?) 冷奴(わさび醤油) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー: ...
目玉焼きとアスパラベーコンの献立(2020年6月22日の朝ごはん)
目玉焼きとアスパラベーコンの献立 ごはん(三十雑穀) 目玉焼きとアスパラベーコン コールスローサラダ 壺ニラ風 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...
カレーの献立(2020年6月21日の昼ごはん)
カレーの献立 カレー、野菜添え 湯葉 ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレー、野菜添え ひさしぶり?にカレーです。 普通の、ごく普通 ...
コーヒーフィルターケース(100円ショップ、セリア)
今回は、100円ショップ、セリアで買った「コーヒーフィルターケース」のお話。 カラーはブラック、カラフルでなく落ち着いた色でいい感じ。 蓋と本体が外れない作りになっています。 ちなみに我が家で今まで使 ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月21日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ えのき煮とキャベツの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...
鶏むね肉の粕漬焼きの献立(2020年6月20日の夜ごはん)
鶏むね肉の粕漬焼きの献立 ごはん 鶏むね肉の粕漬焼き、トマト添え おくらのピーナツ和え 豆腐のニラダレかけ ポテトサラダ えのき煮とわかめの和え物 キャベツのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、 ...
キャベツたっぷり焼うどんとPan&(パンド)の冷凍パンの献立(2020年6月20日の昼ごはん)
キャベツたっぷり焼うどんとPan&(パンド)の冷凍パンの献立 キャベツたっぷり焼うどん Pan&(パンド)の冷凍パン(Wチョコパンドとパン・オ・レ) 野菜サラダ 卵豆腐 茹で麺が1袋しかなかったのと、 ...
残り物で朝ごはんの献立(2020年6月20日の朝ごはん)
残り物で朝ごはんの献立 ごはん(三十雑穀) 焼き明太子 コールスローサラダ たまごともやしの炒め物 ほうれん草とコーンのバターソテー きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 壺ニラ風 ※主人の ...