新着記事／更新記事
(2026年4月23日の朝ごはん) ジョンソンヴィルのウインナーに、あぶら菜のバ ...
しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みた ...
(2026年4月22日の朝ごはん) この日は、市販チルドのきんぴら、梅干、明太子 ...
関節リウマチ治療758日目(体調や症状の記録)｜不定期にズキズキッ、ズキーンって感じの痛み
今日は2025年12月6日、関節リウマチ治療758日目 フォリアミン服用日 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)は、踏み台に腕をのせて補助手すりにつかまりながら立ち上が ...
お赤飯と煮浸しの献立(2025年12月4日の朝ごはん)｜煮浸しとほうれん草バターで旨みとコクを添えて
お赤飯(150g) 煮浸し(白菜、人参、油揚げ) ほうれん草バター トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯と煮浸しの献立 今回の朝ごはん ...
関節リウマチ治療757日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月5日、関節リウマチ治療757日目 おはようございます 昨日は朝起きて身体中が痛かったけど、夕方頃までにはその痛みも落ち着きました。 ただ、夜には膝の激痛、水がたまっているから？ ...
お赤飯とハムたまごの献立(2025年12月3日の朝ごはん)｜ハムたまごでコクを添える朝ごはん
お赤飯 ハムたまご 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいもの甘煮 赤大根の甘酢漬け 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お赤飯とハムたまごの献立 今回の朝ごはんは、炊飯器で炊 ...
焼チーズはんぺんの献立(2025年12月2日の朝ごはん)｜菊芋と赤大根の漬物で食物繊維をプラス
ごはん(＋ふりかけ) 焼チーズはんぺん(＋焼ブロッコリーの芯) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け 赤大根の甘酢漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
チキンカレーの献立(2025年12月1日の夜ごはん)｜タコのマリネと漬物でさっぱり整えて
チキンカレー タコのマリネ 白菜の漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チキンカレーの献立 今回の夕食は、鶏もも肉を使ったチキンカレーがメイン。 市販のルウを使 ...
関節リウマチ治療756日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月4日、関節リウマチ治療756日目 87回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨日の朝はリウマチがおとなしい感じだったけど、夜になるにつれ ...
関節リウマチ治療755日目(体調や症状の記録)
今日は2025年12月3日、関節リウマチ治療755日目 87回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)は、補助手す ...
焼明太子、その他の献立(2025年12月1日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆(フジッコ) 白菜の漬物 菊芋の甘酢醤油漬け 味付のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...
豚バラと白菜の重ね蒸しの献立(2025年11月30日の夜ごはん)｜ポン酢でさっぱりいただく夜ごはん
ごはん 豚バラと白菜の重ね蒸し＋ポン酢 菊芋のバターしょう油 もやしの中華風 マカロニサラダ(お惣菜) バナナのホイップクリームのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約5 ...