新着記事/更新記事

重曹、クエン酸

: 関節リウマチの記録

CRPが下がるのか?重曹クエン酸水を試している…※追記あり(2026年4月)

日々、リウマチに関する情報を集めている中で「重曹クエン酸水」を飲み続けていたら、 ...
豚しゃぶサラダの献立

: 我が家の献立

【さっぱり食べられるメイン】豚しゃぶサラダの献立(2026年4月21日の夜ごはん)

(2026年4月21日の夜ごはん) 豚バラ、もやし、きゅうり、ミニトマトで作った ...
関節リウマチ治療897日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療897日目(体調や症状の記録)

今日は2026年4月24日、関節リウマチ治療897日目 おはようございます 昨日 ...
照り焼きチキン(いんげん添え)メインの献立

我が家の献立

照り焼きチキン(いんげん添え)メインの献立です。 ごはん(おむすび山混ぜ)、照り焼きチキン(いんげん添え)、3点盛り(きゅうりの塩昆布和え、ズッキーニの中華風、紫キャベツの甘酢和え、もやしの和え物、ト ...

ラーメンメインの献立

我が家の献立

ラーメンメインの献立です。 ラーメン、きゅうりとカニかまのサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、水切りヨーグルトのイチゴジャム添え ラーメンが食べたいということで、スーパーで生ラーメンを買ってきま ...

水切りヨーグルトができる容器

キッチン雑貨

今回は、水切りヨーグルトができる容器のこと。 キッチン雑貨って買った時は頻繁に使うけど、よほど気に入ったり必要不可欠なもの以外は、いつの間にか使わなくなり、キッチンの邪魔ものになってしまうこともあるん ...

焼さばメインの献立

我が家の献立

焼さばメインの献立です。 ごはん、焼さば、ひじき入り野菜サラダ、小松菜のピーナツ和え、トマトの酢玉ねぎのせ、味付け海苔 ひじき入り野菜サラダは、レタスとスライス玉ねぎとひじきをドレッシングで和えただけ ...

ピザトーストメインの献立

我が家の献立

ピザトーストメインの献立です。 ピザトースト、野菜サラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、ペンネサラダ(お惣菜)、スープ(クノールカップスープ) 簡単ピザトースト。 食パンにケチャップを塗り、ガーリックパウダー ...

イカ大根メインの献立

我が家の献立

イカ大根メインの献立です。 ごはん、イカ大根、卵豆腐、煮卵、かぼちゃ煮(作り置き)、モロッコインゲンのごま和え、もやしときゅうりのナムル、キムチ イカ大根は、大根を電子レンジで加熱してやわらかくしてか ...

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生卵(黄身のみ、燻製醤油、七味)メインの献立

我が家の献立

たまごかけごはん(黄身のみ、燻製醤油、七味)メインの献立です。 ごはん、生卵(黄身のみ、燻製醤油、七味)、4点盛り(ミートボール、ナスの中華風、かぼちゃサラダ、オクラ)、トマトの酢玉ねぎのせ、コールス ...

とろろ芋メインの献立

我が家の献立

とろろ芋メインの献立。 ごはん、とろろ芋、ウィンナー、野菜サラダ(チョレギサラダ)、千切りきゅうりの手作りリコッタチーズ添え、ナスの中華風、小松菜のごま和え、かぼちゃ煮 とろろ芋は、味付けてから小分け ...

肉じゃがメインの献立

我が家の献立

肉じゃがメインの献立です。 主人からのリクエストで、この日は肉じゃが。 じゃがいもをメインに使った時は、ごはんの量を減らします(交換)。 ごはん、肉じゃが、きゅうりと大根の塩昆布和え、野菜サラダ、いん ...

あらびきソーセージステーキとピーマン炒めメインの献立

我が家の献立

セブンプレミアムの商品「あらびきソーセージステーキ」とピーマン炒めメインの献立。 ごはん(おかか昆布かけ)、あらびきソーセージステーキとピーマン炒め、かぼちゃ煮(作り置き)、ナスの中華風(作り置き)、 ...