新着記事／更新記事
またぱっくり割れ…(T_T) イラストの赤丸部分が特にひどくて… 去年12月下旬 ...
黒米入りごはん 麻婆春雨 ハリハリ漬け もやしとほうれん草の和え物 きゅうりと魚 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日) もやし 電子レンジで加熱。 ゆでた ...
焼ウインナーの献立(2024年5月26日の朝ごはん)
ごはん 焼ウインナー ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼ウインナーの ...
2024年5月26日 関節リウマチ治療199日目(体調や症状、心境など)
2024年5月26日 関節リウマチ治療199日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用46日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜も寝ていて足が ...
肉じゃがの献立(2024年5月25日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま 肉じゃが ちくわ(前日の残り) トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉じゃがの献立 朝から肉じゃがを煮て朝食のメインにしました。 ...
2024年5月25日 関節リウマチ治療198日目(体調や症状、心境など)
2024年5月25日 関節リウマチ治療198日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用45日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜は膝、ふくらは ...
焼魚(鮭のカマ)の献立(2024年5月24日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(鮭のカマ) サラダ ちくわと枝豆 漬物 冷奴 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(鮭のカマ)の献立 鮭のカマを焼いて夕食。 サラダ、ちくわと枝豆 ...
焼まんじゅう(2024-5-24)
先日実家へ行った時にもらってきた焼まんじゅう、2本入り10パック。 とても賞味期限までに食べきれないので、いつものように一部を焼いて冷凍保存しておきました。 パックのまま冷凍保存にしてもいいんだけど、 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年5月24日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月24日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 流水後、ザルにあげて水切り。 サラダスピナーを出すのが面倒だったので、このまま冷蔵庫へ(^^;) ...
2024年5月24日 関節リウマチ治療197日目(体調や症状、心境など)
2024年5月24日 関節リウマチ治療197日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用44日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜は両足のふくら ...
お粥の献立(2024年5月24日の朝ごはん)
お粥 梅干 のり佃煮 アスパラ ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 何となく胃 ...
登利平やきとり(2024年5月23日の夜ごはん)
ごはん 登利平やきとり 他、冷蔵庫にあるもので ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 登利平やきとり ひさしぶりに実家へ行った帰りに、登利平のやきとりを買ってきて夕食 ...