新着記事／更新記事
またぱっくり割れ…(T_T) イラストの赤丸部分が特にひどくて… 去年12月下旬 ...
黒米入りごはん 麻婆春雨 ハリハリ漬け もやしとほうれん草の和え物 きゅうりと魚 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日) もやし 電子レンジで加熱。 ゆでた ...
焼ししゃもの献立(2024年5月29日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま 焼ししゃも トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
リウマチでローテーブルが使えなくなり、組み立て式のダイニングテーブルに変えた
我が家はずっとリビングではローテーブルを使い、カーペットに直座りで生活をしていた。 パソコンもローテーブルのデスクで、食事をとる時もローテーブルだった。 ちょこっと横になりたい時もその場でゴロン～(笑 ...
たまご粥(おじや)の献立(2024年5月28日の朝ごはん)
たまご粥(おじや) ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥(おじや) ...
2024年5月28日 関節リウマチ治療201日目(体調や症状、心境など)
2024年5月28日 関節リウマチ治療201日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用48日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜寝る前に胃が痛 ...
豚小間の塩コショウガーリック焼きの献立(2024年5月27日の夜ごはん)
ごはん 豚小間の塩コショウガーリック焼き たまご豆腐 サラダ 漬物 味噌汁(白菜) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚小間の塩コショウガーリック焼きの献立 買い ...
冷し中華の献立(2024年5月27日の昼ごはん)
冷し中華 バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 冷し中華の献立 冷し中華日和ではなかったんだけど、お昼に作って食べま ...
2024年5月27日 関節リウマチ治療200日目(体調や症状、心境など)
2024年5月27日 関節リウマチ治療200日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用47日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています リウマチ治療(薬服 ...
お雑煮の献立(2024年5月27日の朝ごはん)
お雑煮 トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 お餅がたくさんあるので、お雑煮で朝ごはんにしました。 白菜、人参、長ネギに、加熱冷凍保存の鶏ひき肉が具 ...
1週間の献立(2024年5月20日～5月26日)
2024年5月20日～5月26日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週も朝食は100%です(^^) 昼、夜は体調の関係などであまり… ●5月20日(月曜日) 朝 ...
ロコモコ丼の献立(2024年5月26日の夜ごはん)
ロコモコ丼 ほうれん草コーン トマトサラダ もやしとニラのお吸い物 白菜漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ロコモコ丼の献立 夕食の準備をするのがちょっと面倒 ...