小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2022年12月10日の朝ごはん)
黒米入りごはん ピクルス 菊芋の甘酢醤油漬け 小葱の茎と油揚げ さつまいもの甘煮 スナップエンドウ あみの佃煮 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...
鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜)の献立(2022年12月9日の夜ごはん)
ごはん 鶏のから揚げ甘辛味(お惣菜) 野菜サラダ 赤大根の甘酢漬け 白菜の芯の塩もみ さつまいもの甘煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鶏のから揚げ甘辛味(お惣 ...
たまごのおじやの献立(2022年12月9日の朝ごはん)
たまごのおじや まいたけ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ たまご ...
あんかけシューマイ(2022年12月8日の夜ごはん)
ごはん あんかけシューマイ 他、冷蔵庫の作り置きなどいろいろ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g あんかけシューマイ チルドのエビシューマイに甘酢あんをかけて、あん ...
かき揚げうどんの献立(2022年12月8日の昼ごはん)
かき揚げうどん ピクルス かぼちゃのサラダ 菊芋のバター醤油 みかん かき揚げうどんの献立 朝食前に作っておいた野菜をたくさん入れたうどんつゆ。 冷凍のかき揚げがあったので、それをのせてかき揚げうどん ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年12月8日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩鮭) なめたけ 白菜の芯の塩もみ 菊芋の甘酢醤油漬け もやしとピーマンの中華風 豆腐の麺つゆかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約 ...
やきとりの献立(2022年12月7日の夜ごはん)
ごはん やきとり お豆腐の塩だれ深谷ねぎのせ 野菜サラダ なめたけ 赤大根の甘酢漬け 味噌汁(白菜、スナップエンドウ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g やきとり ...
チーズカレー雑炊の献立(2022年12月7日の昼ごはん)
チーズカレー雑炊 カリフラワーとカッテージチーズのサラダ 赤大根の甘酢漬け さつまいもの甘煮 タコのマリネ リポビタンゼロ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g チー ...
カレーうどんの献立(2022年12月7日の朝ごはん)
カレーうどん ブロッコリーの芯の豚肉巻き 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ みかん ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カレーうどんの献立 どうしてもカレーうどんが食べたくて、朝からカレ ...
おかか粥の献立(2022年12月6日の朝ごはん)
おかか粥、ゆでたまご添え ブロッコリーとさつまいもの甘煮のチーズのせ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 金平ごぼう プリン(ハウスプリンエル) ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おかか ...


