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今日は2026年6月13日、関節リウマチ治療947日目 おはようございます ステ ...
(2026年6月8日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、梅ごのみ、海苔の佃煮、焼た ...
今日は2026年6月12日、関節リウマチ治療946日目 8回目のメトジェクト(今 ...
焼魚(銀ダラの酒粕味噌漬け)の献立(2023年1月2日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(銀ダラの酒粕味噌漬け) とろろ芋 煮物 赤大根の甘酢漬け 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(銀ダラの酒粕味噌漬け)の献立 朝、酒粕味噌 ...
焼きまんじゅうとミニラーメンの献立(2023年1月2日の昼ごはん)
焼きまんじゅう ミニラーメン 中華くらげ ブロッコリーとカッテージチーズサラダ みかん 焼きまんじゅうとミニラーメンの献立 年末近くにスーパーで見かけて買ってきた焼きまんじゅう。 そろそろ賞味期限がや ...
お茶漬け最中(梅)の献立(2023年1月2日の朝ごはん)
お茶漬け最中(梅) 煮物 黒豆 わかさぎ 数の子 きんぴらごぼう 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醤油漬け ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
おせちの残りで夕食(2023年1月1日の夜ごはん)
ごはん おせちの残り 野菜サラダ 赤大根の甘酢漬け …など ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g おせちの残りで夕食の献立 ごはんのおかずになりそうなものを朝食時に残 ...
元日(お雑煮・おせち)の献立(2023年1月1日の朝ごはん)
お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 元日(お雑煮・おせち)の献立 元日の朝ごはんは、お雑煮とおせちでした。 お雑煮 いつもは白菜などの野 ...
焼豚チーズの献立(2022年12月31日の夜ごはん)
黒米入りごはん 豚汁 焼豚チーズ かぼちゃ煮 昆布巻き 赤大根の甘酢漬け ごま和え ピクルス なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼豚チーズの献立 冷蔵庫 ...
お蕎麦(年越しそば)の献立(2022年12月31日の昼ごはん)
お蕎麦(年越しそば) ピクルス ナスの甘辛炒め ブロッコリー HOURAKU(ゴルゴンゾーラ＆はちみつ)シャトレーゼのブッセ お蕎麦(年越しそば)の献立 お昼に年越しそばを食べました。 冷凍のかき揚げ ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年12月31日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩鮭) かぼちゃ煮 ごま和え 菊芋の甘酢醤油漬け なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ キムチスープ(前日の残り) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
焼豚丼の献立(2022年12月30日の夜ごはん)
焼豚丼 赤大根の甘酢漬け かぼちゃ煮 ブロッコリーとミニトマト 昆布巻き キムチスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼豚丼の献立 作り置きの焼豚と漬けたまご ...
ピザの献立(2022年12月30日の昼ごはん)、冷凍庫の食材の整理ごはん
ピザ 白菜のクリーム煮 みかん カキ ピザの献立 冷凍庫の食材の整理。 クリスマス前に買ったガストの冷凍ピザ、冷凍保存のホワイトソースなどを使ってお昼ごはんを作りました。 ピザ ガストの冷凍ピザ(ピザ ...