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今日は2025年7月9日、関節リウマチ治療608日目 66回目のリウマトレックス ...
ごはん 肉じゃが＋ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 ...
ごはん 肉じゃが モロヘイヤ イカサラダ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カ ...
肉汁そうめんの献立(2022年2月16日の昼ごはん)
そうめん 肉汁 コールスローサラダ 焼いも 肉汁そうめんの献立 そうめんが食べたいとリクエストがあったので、肉汁そうめんにしました。 麺つゆは温かいもの。 あの茹でない茹で方で、そうめんがサラッとして ...
焼魚(塩さば・骨取り)の献立(2022年2月16日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば・骨取り) 大根おろし たくあん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55 ...
鶏もも肉の糀焼きの献立(2022年2月15日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 鶏もも肉の糀焼き わかめとしめじ煮の和え物 野菜サラダ 大根の金平風 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 鶏もも肉の糀焼きの献立 ...
ドライカレーの献立(2022年2月15日の昼ごはん)
ドライカレー 新玉ねぎのスライスサラダ ワカメスープ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドライカレーの献立 ドライカレーが食べたい、食べたいとうるさいから( ...
ふわふわおかかごはんの献立(2022年2月15日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはん スライス玉ねぎのラー油和え もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 酢の物 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...
ミートボールの献立(2022年2月14日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 味のり ミートボール 大根の金平風 酢の物 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...
セブンイレブンのかき揚げそば、カレーうどん(2022年2月13日の夜ごはん)
疲れて何も作りたくない時はコンビニ～(笑)。 この日は、セブンイレブンのかき揚げそば、カレーうどんにしました。 たまに食べるとおいしいなぁ。 セブンイレブンのかき揚げそば セブンイレブンのカレーうどん ...
さけるチーズの豚肉巻きの献立(2022年2月13日の昼ごはん)
ごはん さけるチーズの豚肉巻き もやしときゅうり かぼちゃ 白髪ネギのラー油和え ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g さけるチーズの豚肉巻きの献立 さけるチー ...
小鉢いろいろ献立(2022年2月13日の朝ごはん)
ごはん＋たくあん トマトの酢玉ねぎのせ 豆腐煮 ゆでたまご 菊芋の甘酢醬油漬け きゅうりとわかめ 焼いも 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
カジキのネギ焼きの献立(2022年2月12日の夜ごはん)
ごはん カジキのネギ焼き カニカマきゅうり 豆腐の白髪ネギのラー油和えのせ じゃがいも煮 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カジキのネギ焼きの献立 ...