我が家の献立

じっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムチャウダー味 おにぎり 漬物 ハムサラダ プリン じっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムチャウダー味の献立 不思議な組み合わせ？(笑)のお昼ごはん。 スープだけで ...

ごはん ウインナーソテー さつまいもの甘煮 わかさぎの佃煮 しめじ煮 さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にま ...

五穀ごはん さばの味噌煮 野菜サラダ 冷奴 桃屋の梅ごのみ さばの味噌煮と五穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU)の献立 ストック用に買っておいたイオンの冷凍食品「さばの味噌煮と五穀ごはん」で夕食。 五 ...

サッポロ一番みそラーメン ひき肉 もずく酢きゅうり カゴメ野菜生活100 サッポロ一番みそラーメンの献立 土鍋でサッポロ一番みそラーメン。 上にのせる具材を考えるのが面倒だったので、作り置きのしめじ煮 ...

ごはん まんまるたまご焼き あみの佃煮 しめじ煮ソテー トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

おにぎり(煮豚の煮汁で炊いたごはん) お吸い物 トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 さばらー味噌ラー油 漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おにぎり(煮豚の煮汁で炊いたごはん)の献立 冷凍保 ...

ごはん お惣菜 サムゲタンスープ サラダ マッシュポテト ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 今日の夜ご飯の献立 用事があって、いつもと違う場所へ出かけて疲れ ...

たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 わかさぎの佃煮 カゴメ野菜生活100 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たま ...

芋粥 冷凍食品のコロッケ なめたけ かぼちゃの甘煮 ナスの甘辛炒め 芋粥の献立 さつまいもが1本残っていたので、それを使って芋粥です。 洗った1合のお米にお水を1Lくらい？ お鍋に入れて沸騰するまで途 ...

おにぎりとオムレツ サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 プリン ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おにぎりとオムレツの献立 数日前に冷凍しておいたおにぎりを電子レンジで温めて海苔を巻きました。 ...