たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬
たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。 たまごかけごはん(牡蠣だし醬油) ブロッコリーとスライス玉ねぎのカッテージチーズサラダ あかもくの酢の物、きゅうりのせ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立(2020年2月18日の朝ごはん)|作り置き、かぼちゃ2種類と手作りカッテージチーズ
オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。 寝かせ玄米とお赤飯 オレンジ白菜と豚肉の蒸し物 焼きネギ カリフラワー 菊芋の甘酢醤油漬け オクラの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2020年2月17日の朝ごはん)、じゃがいもはごはんと交換
じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。 三十雑穀入りごはん、韓国海苔ふりかけ じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒め アイスプラントとスライス玉ねぎのサラダ ひじき煮(作り置き ...
豆腐とニラの炒め物と明太子の献立(2020年2月16日の朝ごはん)
豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。 三十雑穀入りごはん 豆腐とニラの炒め物 明太子 ブロッコリー 焼きネギ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の3 ...
焼さんま、寝かせ玄米の献立(2020年2月15日の朝ごはん|マスク、手ピカジェルがない
焼さんま、寝かせ玄米の献立です。 寝かせ玄米 焼さんま 大根おろし(冷凍を解凍) 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのぬか漬け 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立(2020年2月14日の朝ごはん)|血圧測定
あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立です。 あんかけ焼きそば(梅蘭風?) 千切りレタスのサラダ かぼちゃのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) あん ...
いわし缶の献立(2020年2月13日の朝ごはん)|黒米注文
いわし缶の献立です。 寝かせ玄米、黒米バージョン いわし缶 きゅうりと玉ねぎ、ブロッコリーのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ 韓国味付け海苔 味噌汁 ※食前にまいたけ(食 ...
焼さばの献立(2020年2月12日の朝ごはん)
焼さばの献立です。 寝かせ玄米、黒米バージョン 焼さば 野菜サラダ(レタス、きゅうり、玉ねぎ、韓国海苔ふりかけ) 焼きネギ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 大根葉のふりかけ 味噌汁(白菜と油 ...
鶏むね肉の塩こうじ煮とろけるチーズかけの献立(2020年2月11日の朝ごはん)|パルシステムのおためしセット
鶏むね肉の塩こうじ煮とろけるチーズかけの献立です。 寝かせ玄米、黒米バージョン(24時間) 鶏むね肉の塩こうじ煮とろけるチーズかけ、カリフラワー添え コールスローサラダ 焼きネギ 菊芋の甘酢醤油漬け ...
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立(2020年2月10日の朝ごはん)|浅草、かっぱ橋、亀十のどら焼き
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立です。 三十雑穀入りごはん 焼魚(カジキの味噌漬け)、ブロッコリー添え アイスプラントの玉ねぎのせ 菊芋のホイル焼き(バター燻製醤油味)(作り置き) きゅうりとカニカマの ...