甘酢肉団子とチーズはんぺんの献立(2020年2月26日の朝ごはん)
甘酢肉団子とチーズはんぺんの献立です。 三十雑穀入りごはん 甘酢肉団子(チルド) チーズはんぺん カリフラワーとブロッコリーのドレッシングかけ 里芋煮(冷凍、作り置き) キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼さばの献立(2020年2月25日の朝ごはん)|発酵ぬか床
焼さばの献立です。 玄米ごはん、寝かせ途中のもの 焼さば カリフラワーとスナップエンドウと長ネギの炒め物 きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ あかもくの酢の物 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいた ...
塩こうじ鶏のネギ焼きの献立(2020年2月24日の夜ごはん)|ネットでワンデーアキュビューモイスト購入
塩こうじ鶏のネギ焼きの献立です。 玄米ごはん、寝かせ途中のもの…150g 塩こうじ鶏のネギ焼き 蒸しオレンジ白菜のポン酢かけ 冷奴 壺ニラ風 菊芋の甘酢醤油漬け カリフラワー 玄米ごはん、寝かせ途中の ...
味噌ラーメン(インスタント)の献立(2020年2月24日の昼ごはん)
味噌ラーメン(インスタント)の献立です。 味噌ラーメン(インスタント) コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け 昆布豆 味噌ラーメン(インスタント) 我が家は時々、インスタントラーメンを食べます。 糖 ...
ウインナーとブロッコリー炒めの献立(2020年2月24日の朝ごはん)|使い捨てマスクを洗濯してみた
ウインナーとブロッコリー炒めの献立です。 玄米ごはん、寝かせ途中のもの ウインナーとブロッコリー炒め 煮たまご(作り置き) きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ 塩こうじスープ 飲むヨーグルト(パ ...
シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立(2020年2月23日の朝ごはん)|黒米
シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え)の献立です。 ごはん(黒米入り) シューマイ(蒸しオレンジ白菜添え) ほうれん草とちくわの和え物 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリーと ...
カレーミートボールと煮たまごの献立(2020年2月22日の朝ごはん)|カリフラワー
カレーミートボールと煮たまごの献立です。 ごはん(黒米入り) カレーミートボール 煮たまご(作り置き) ほうれん草の和え物 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) カリフラワー さつまいも(作り置き) トマト ...
焼きカツ煮丼の献立(2020年2月21日の朝ごはん)
焼きカツ煮丼の献立です。 焼きカツ煮丼 あかもくの酢の物 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 焼きネギ さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ煮丼 糖質35 ...
明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)|山盛りサラダプレート
明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...
焼きカツの献立(2020年2月19日の昼ごはん)
焼きカツの献立です。 三十雑穀入りごはん 焼きカツ、野菜添え ほうれん草のお浸し オクラの漬物 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼きカツ、野菜添え 作り方はひとつ前の記事でアップ。 ...