我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

冷やし中華 かぼちゃ煮 たまご豆腐 冷やし中華の献立 今シーズン初の冷し中華です。 まずは定番のしょう油味の冷し中華。 さっぱりおいしかったなー。 どうでもいい話…子供の頃は冷やし中華が嫌いでした(- ...

作り置き、下ごしらえ(2023年4月11日) 長ネギ 厚めの小口に切って保存袋に入れて冷凍保存。 長ネギの冷凍は、汁物などにちょこっと使えて便利です。 塩もみきゅうり ツナ缶きゅうりを作る予定で、小口 ...

コマーシャルを見て買ってみた、濃厚ボロネーゼ(ハウス・プロクオリティ)。 ハウス・プロクオリティのカレーがおいしくて我が家では時々食べます。 この濃厚ボロネーゼはカレーと同じシリーズだからきっとおいし ...

黒米入りごはん アスパラベーコン さつまいもの甘煮 キャベツのピリ辛中華風 ひじき豆 ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約5 ...

まぐろのちらし寿司 さつまいもの甘煮 漬物 キャベツのピリ辛中華風 味噌汁 まぐろのちらし寿司の献立 まぐろのサクを買ってきて適当な大きさに切り、他の材料とともにちらし寿司風にしました。 めちゃ旨でし ...

濃厚ボロネーゼ 横浜あんぱん物語 サラダ ピクルス 濃厚ボロネーゼの献立 あんぱんが食べたい！っていうので、お昼に食べることに。 ただ、あんぱんだけでは足りないなー。 ということで、ハウス・プロクオリ ...

作り置き、下ごしらえ(2023年4月10日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って、元のレタスの形へ。 キッチンペーパーを敷いた上にのせて保存。 千切りレタス 外側や剥がしている途中で切れてしまったレタスは ...

ごはん 温泉たまご べったら漬け ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 高野豆腐煮 ごま和え もやしときゅうりの韓国海苔ふりかけ和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...

ビッグサイズの主人の部屋着をネットで注文～。 そろそろ部屋着のズボンの交換時期(生地が薄くなってきた)。 タテにもヨコにも大きい主人(^^;)なので、安価なモノを探すのが大変。 近くにある衣料品のお店 ...

切らしていた韓国海苔ふりかけを買ってきたので、容器に移しておきました。 今回買ってきたのはこれ。 容器に移したあとにいつも思うこと… 移したあとのパッケージの中に、いつも韓国海苔ふりかけが残ってもった ...