![焼魚(いわし明太)メインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190202-01-600x450.jpg)
焼魚(いわし明太)メインの献立|睡眠時無呼吸症候群の病院診察日
焼魚(いわし明太)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼魚(いわし明太)、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、野菜サラダ、味噌汁(豚汁) いわし明太を食べるの ...
![じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190201-01-600x450.jpg)
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立|シーパップの音がうるさいんです!
じゃがいもとウインナーの粒マスタードメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、じゃがいもとウインナーの粒マスタード、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、白菜の浅漬け ...
![日清ドレッシングダイエット](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/190203-01-600x450.jpg)
日清ドレッシングダイエット
最近よく使っているドレッシング… 日清ドレッシングダイエットシリーズ このシリーズのドレッシング、おいしいんですよー。 我が家ではこのシリーズのドレッシングを今まで6種類しか使ったことがないけど、日清 ...
![鶏肉入りおかかチャーハンメインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190131-02-600x450.jpg)
鶏肉入りおかかチャーハンメインの献立(2019年1月31日の昼ごはん)
鶏肉入りおかかチャーハンメインの献立です。 鶏肉入りおかかチャーハン、野菜サラダ、切り干し大根の煮物、ブロッコリーとゆで卵、さつまいも 鶏肉入りおかかチャーハン 茹でた鶏むね肉をさいて、チャーハンの具 ...
![焼魚(赤魚粕漬)メインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190131-01-600x450.jpg)
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立(2019年1月31日の朝ごはん)
焼魚(赤魚粕漬)メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、焼魚(赤魚粕漬)、トマトの酢玉ねぎのせ、卯の花、白菜の浅漬け、ポテトサラダ、味噌汁 ※献立の日付と、記事をアップ ...
![麻婆豆腐メインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190130-01-600x450.jpg)
麻婆豆腐メインの献立(2019年1月30日の朝ごはん)
麻婆豆腐メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、麻婆豆腐、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干 朝から麻婆豆腐です。 マーボー豆腐の素を使って簡単に…(;'∀ ...
![ナスの甘酢醤油漬け(作り置き)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/190129-01-600x450.jpg)
ナスの甘酢醤油漬けレシピ(作り置きにオススメ)
ナスの甘酢醤油漬けレシピです。 作り置きにオススメ~(^^♪。 我が家は調味料をはかりで量ることが多いので、調味料の分量は「グラム」になっています。 なす…5本分(長なすなら3本) 酢…60g しょう ...
![巣ごもり風目玉焼きメインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190129-01-600x450.jpg)
巣ごもり風目玉焼きメインの献立(2019年1月29日の朝ごはん)
巣ごもり風目玉焼きメインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、巣ごもり風目玉焼き、トマトの酢玉ねぎのせ、ポテトサラダ、卯の花、梅干 巣ごもり風目玉焼き キャベツを焦がすと香 ...
![チャーハンメインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190128-03-600x450.jpg)
チャーハンメインの献立(2019年1月28日の昼ごはん)
チャーハンメインの献立です。 チャーハン(冷凍)、甘酢炒め、ポテトサラダ、こんにゃくの煮物、卯の花、大根の漬物、さつまいも チャーハンは冷凍食品を電子レンジで加熱。 この時のチャーハンはあまりおいしく ...
![真あじ開きの焼魚メインの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-190128-01-600x450.jpg)
真あじ開きの焼魚メインの献立(2019年1月28日の朝ごはん)
真あじ開きの焼魚メインの献立です。 ※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい) ごはん、真あじ開きの焼魚、コールスローサラダ、トマトの酢玉ねぎのせ、オクラめかぶ、煮豆 真あじ開き 最近お気に入りのあじ ...