新着記事/更新記事

リウマチ治療600日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療600日目(体調や症状の記録)

今日は2025年7月1日、関節リウマチ治療600日目 この記事では、1日を通して ...
簡単朝ごはんの献立

: 我が家の献立

簡単朝ごはんの献立(2025年6月29日の朝ごはん)

ごはん ふりかけ 明太子 梅干 酢の物 なめたけ 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎの ...
スープエビ餃子の献立

: 我が家の献立

スープエビ餃子の献立(2025年6月28日の夜ごはん)

ごはん スープエビ餃子 アスパラ、ミニトマト添え ほうれん草とコーンのバター炒め ...
サバ缶おろしの献立

我が家の献立

サバ缶おろしの献立 ごはん(三十雑穀米入り) サバ缶おろし コールスローサラダ 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...

冷やし中華(ラ王)ごまだれ

我が家の献立

冷やし中華(ラ王)ごまだれ 冷やし中華(ラ王)ごまだれ 焼き枝豆 冷やし中華(ラ王)ごまだれ この日、何か食べに行く?どこ行く?ってなかなか決まらず、時間だけがどんどん過ぎていき…。 結局、家でお昼を ...

マルシンハンバーグ(ガーリックバター)の献立

我が家の献立

マルシンハンバーグ(ガーリックバター)の献立 ごはん(黒米入り) マルシンハンバーグ(ガーリックバター) 野菜サラダ きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、 ...

トマトパスタの献立

我が家の献立

トマトパスタの献立 トマトパスタ アボカドときゅうりのサラダ Pan&(パンド)の冷凍パン、はちみつ豆乳パン トマトパスタ 冷凍しておいたトマトソースを使って、トマトパスタを作りました。 トマトソース ...

たまご粥の献立

我が家の献立

たまご粥の献立 たまご粥 冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング) きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ウインナー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...

野菜炒めとおでん風の献立

我が家の献立

野菜炒めとおでん風の献立 ごはん(三十雑穀入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め おでん風(ちくわ、こんにゃく、ゆでたまご) 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...

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ひき肉のグリル焼き、ナスとピーマン添え

おかず(レシピ)

ひき肉のグリル焼き、ナスとピーマン添えを作りました。 作っている過程の写真を撮るのを忘れた…残念。 買ってきたひき肉をパックに入っているままの形でグリル名人(グリルパン)にのせます。 空いているスペー ...

つけ麺の献立

我が家の献立

つけ麺の献立 つけ麺(もやしときゅうりとゆでたまご、薬味のネギ) 中華くらげときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 朝からつけ麺(^^;)。 具は、もやしと ...

焼魚(アジの開き)の献立

我が家の献立

焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 中華くらげときゅうりの和え物 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約 ...

焼魚(えぼ鯛)の献立

我が家の献立

焼魚(えぼ鯛)の献立 ごはん 焼魚(えぼ鯛) ひじき煮 コールスローサラダ カリフラワー 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(えぼ鯛) お義母さん ...