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下ごしらえ(2025年4月3日) 白菜 ひさしぶりに白菜を丸のまま買ってきたー ...
今日は2025年4月5日、関節リウマチ治療513日目 フォリアミン服用日 この記 ...
2025年3月24日～3月30日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献 ...
ふわふわおかかごはんの献立(2019年12月4日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはんの献立です。 ふわふわおかかごはん 焼きジョンソンヴィルソーセージ 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ふわふわおかかごはんは ...
白菜とツナの蒸し鍋の献立(2019年12月3日の夜ごはん)
白菜とツナの蒸し鍋の献立です。 ごぼうの炊き込みごはん 白菜とツナの蒸し鍋 ニラの醤油漬け 無限ピーマン風 煮豆(市販) 味噌汁(コールラビ、ワカメ、油揚げ) 白菜とツナの蒸し鍋 洗って切った白菜を立 ...
コールラビの葉のふりかけ混ぜごはんの献立(2019年12月3日の朝ごはん)｜ニトリのロールダスター
コールラビの葉のふりかけ混ぜごはんの献立です。 コールラビの葉のふりかけ混ぜごはん おでん(作り置き) しらすおろし しめじの白だし煮(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ 里芋煮(作り置き) ※食前にま ...
ごぼうの炊き込みごはんの献立(2019年12月2日の夜ごはん)
ごぼうの炊き込みごはんの献立です。 ごぼうの炊き込みごはん 冷凍エビシューマイ おでん(作り置き)、汁物代わりに…。 無限ピーマン風(作り置き) ほうれん草のピーナツ和え 野菜サラダ(レタス、きゅうり ...
コールラビとベーコンの炒め物の献立(2019年12月2日の朝ごはん)｜コールラビ
コールラビとベーコンの炒め物の献立です。 ごはん(発芽米、黒米入り) コールラビとベーコンの炒め物 きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ 里芋煮(実家の家庭菜園の里芋) ※食前にまいたけ(食事の3 ...
焼さば(骨なし)の献立(2019年12月1日の朝ごはん)｜安価なセラミックファンヒーター
焼さば(骨なし)の献立です。 ごはん(発芽米、黒米入り) 焼さば(骨なし) しめじの白だし煮(作り置き) きゅうりのぬか漬け(作り置き) あかもくの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 芋煮(丸系八つ頭)(作 ...
うどんの献立(2019年11月30日の朝ごはん)｜大根おろしの冷凍保存
うどんの献立です。 うどん ブロッコリーとスライス玉ねぎのマヨ和え こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) しめじの白だし煮(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ バナナミルク ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...
まぐろの切り落としの献立(2019年11月29日の夜ごはん)
まぐろの切り落としの献立です。 ごはん(ファンケルの発芽米、黒米入り) まぐろの切り落とし コールスローサラダ 壺ニラ風(作り置き) しめじの白だし煮(作り置き) こんにゃくのピリ辛煮(作り置き) ほ ...
もやしとたまごの炒め物の献立(2019年11月29日の朝ごはん)
もやしとたまごの炒め物の献立です。 ごはん(発芽米入り) もやしとたまごの炒め物 カレーミートボール 焼ブロッコリーと焼さつまいも トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) この ...
さばの水煮缶の大根おろしかけの献立(2019年11月28日の朝ごはん)｜寝かせ玄米ごはん2種類(レトルト)
さばの水煮缶の大根おろしかけの献立です。 ごはん(寝かせ玄米ごはん2種類(レトルト)) さばの水煮缶の大根おろしかけ もやしの和え物 子持ち昆布の佃煮 きゅうりのぬか漬け 味噌汁 ※食前にまいたけ(食 ...