朝ごはん

目玉焼きともつ焼き(冷凍保存)の献立です。 ごはん(黒米入り) 目玉焼き、ブロッコリーとカリフラワー添え もつ焼き(冷凍保存) 竹の子のわさび醤油 コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 大根葉のふ ...

焼き魚(にしん三五八漬け)の献立です。 ごはん(黒米入り) 焼き魚(にしん三五八漬け) あかもくの酢の物 菊芋の甘酢醤油漬け 焼きネギ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

キャベツと魚肉ソーセージ(ハンバーグ風)のソテーの献立です。 ごはん(黒米入り) キャベツと魚肉ソーセージ(ハンバーグ風)のソテー きゅうりと玉ねぎの手作りカッテージチーズサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け ...

うどんの献立です。 うどん 千切り野菜と鶏むね肉の塩こうじ煮のサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼きいも ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) うどん いつもの具だくさんうどん。 ...

焼魚(アジの開き)の献立です。 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) コールスローサラダ 焼きさつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ( ...

焼魚(赤魚の粕漬)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(赤魚の粕漬) 野菜サラダ 菊芋の甘酢醤油漬け 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 黒豆の煮豆(市販) ※食前にまいたけ(食事の30分 ...

タラの塩コショウ焼きの献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り)、ふりかけ タラの塩コショウ焼き コールスローサラダ 切り干し大根煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※食前にまいたけ(食 ...

焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 菊芋の甘酢 ...

焼き魚(にしん三五八漬け)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼き魚(にしん三五八漬け) おでん風 きんぴらごぼう トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃのサラダ(市販) ※食前にまいたけ(食事の30分 ...

焼魚(うるめいわし)の献立です。 ごはん(黒米入り) 焼魚(うるめいわし) ちぎりこんにゃくとたまごのおでん風 あぶら菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30 ...