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(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
具だくさんたまご焼きの献立(2020年8月26日の朝ごはん)｜レタスの下ごしらえ
具だくさんたまご焼きの献立 ごはん(黒米入り) 具だくさんたまご焼き きゅうりとわかめとカニカマの和え物 おかか昆布 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約24 ...
揚げだし豆腐(市販)の献立(2020年8月25日の朝ごはん)
揚げだし豆腐(市販)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 揚げだし豆腐(市販) 竹の子煮(冷凍保存) ひじき煮(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal ...
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立(2020年8月24日の朝ごはん)
玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒めの献立 ごはん(三十雑穀入り) 玉ねぎ天と長ネギのバター醤油炒め すじこ きゅうりとわかめの和え物 ポテトサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで ...
目玉焼きの献立(2020年8月23日の朝ごはん)｜手首が痛いから
目玉焼きの献立 ごはん(三十雑穀入り) 目玉焼き、ブロッコリー添え すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
ナスステーキの献立(2020年8月22日の朝ごはん)
ナスステーキの献立 ごはん(三十雑穀入り) ナスステーキ すじこ こんにゃくのピリ辛煮 きゅうりともずくの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...
玉ねぎ天(紀文)としらすおろしの献立(2020年8月21日の朝ごはん)｜ハローキティエコバッグ(エースコックキャンペーン)
玉ねぎ天(紀文)としらすおろしの献立 ごはん(三十雑穀入り) 玉ねぎ天(紀文)としらすおろし こんにゃくとごぼうのピリ辛煮 マカロニサラダ トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布 ※主人のごはんの量は約15 ...
煮豚＆煮たまごの献立(2020年8月20日の朝ごはん)
煮豚＆煮たまごの献立 ごはん(黒米入り) 煮豚＆煮たまご わかめとしめじの和え物 こんにゃくとごぼうのピリ辛煮 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年8月19日の朝ごはん)｜シーパップ：高リークを検出しました
焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(赤魚の粕漬) きゅうりともずくの和え物 キムチ 温キャベツのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
焼魚(さば)の献立(2020年8月18日の朝ごはん)、最近雑だな…おかず…(笑)
焼魚(さば)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さば) コールスローサラダ 小松菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
おじやの献立(2020年8月17日の朝ごはん)｜お守り代わりに…
おじやの献立 おじや キャベツと魚肉ソーセージのマヨ炒め 高野豆腐の含め煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ( ...