わか

いかの炊き込みごはんの残り ウインナー(シャウエッセンおいちぃず) トマトの酢玉ねぎのせ こんにゃくとれんこんの煮物 無限ピーマン風 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kca ...

2025年7月14日～7月20日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月14日(月曜日) 朝 ごはん ナスと鶏ひき肉の炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ マカロニサラダ ...

するめいかの炊き込みごはん マルシンハンバーグの宮のタレ焼き ほうれん草のごま和え 無限ピーマン風 こんにゃくとれんこんの煮物 漬物 するめいかの炊き込みごはんの献立 するめいかの炊き込みごはんで夕食 ...

今日は2025年7月24日、関節リウマチ治療623日目 68回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...

ピザトースト 野菜サラダ バナナ ヨーグルト ピザトーストの献立 ピザトーストでお昼ごはんでした。 食パンにケチャップを塗り、その上にガーリックパウダーをふりかけてから、玉ねぎ・ピーマン・ベーコン・と ...

ごはん シャウスライスのたまご挟み焼き 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) シャウ ...

今日は2025年7月23日、関節リウマチ治療622日目 68回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予 ...

ごはん だしたまご 無限ピーマン風 梅干 こんにゃくとれんこんの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

雷豆腐のそうめん もやしときゅうりの和え物 あんこのお団子 雷豆腐のそうめんの献立 さっぱりと雷豆腐のそうめんでお昼ごはんでした。 豆腐、トマト、大根おろしで、少しだけピリ辛。 食べる直前に冷やしてお ...

今日は2025年7月22日、関節リウマチ治療621日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日家でのんびり(^^) リウマチ ...