新着記事／更新記事
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
今日は2026年10月22日、関節リウマチ治療1078日目 おはようございます ...
(2026年10月16日の朝ごはん) レンジで楽チンカレーポットを使って、白菜と ...
関節リウマチ治療751日目(体調や症状の記録)｜調剤薬局で処方された薬の数が間違っている”(-“”-)”
今日は2025年11月29日、関節リウマチ治療751日目 フォリアミン服用日 おはようございます 数日、身体もメンタルもダメだったけど、今朝はだいぶいいです。 寝起きも、しんどさが少なくなった感じです ...
豚肉とピーマン炒めの献立(2025年11月25日の夜ごはん)｜甘辛炒めでごはんが進む夜ごはん
ごはん 豚肉とピーマン炒め 高野豆腐煮 カニカマサラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚肉とピーマン炒めの献立 今回の夜ごはんは、豚肉とピーマンの甘辛炒 ...
味噌煮こみたまごの献立(2025年11月25日の朝ごはん)｜もつ煮の煮汁を活かした、旨みたっぷりの煮込みたまご
ごはん 味噌煮こみたまご 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ 味付のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 味噌煮こみたまごの ...
関節リウマチ治療750日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月28日、関節リウマチ治療750日目 おはようございます 昨日に続き、メンタルがダメダメ…(T_T) 最近、寝起きが大変で、しんどくて泣いてばかり。 布団に横になる時も起き上がる時 ...
もつ煮の献立(2025年11月24日の夜ごはん)｜大根・こんにゃく・豆腐入りで旨みたっぷり
ごはん もつ煮 たこ 白菜の芯とブロッコリーのサラダ 梅干 みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ煮の献立 今回の夕食は、もつ煮(大根・こんにゃく・豆腐入 ...
関節リウマチ治療749日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月27日、関節リウマチ治療749日目 86回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)、リビング ...
とろろごはんの献立(2025年11月24日の朝ごはん)｜あかもくと漬物でさっぱり整えて
とろろごはん 千切りきゅうりのわさび味のあかもくかけ 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
アラビヤン焼そばの献立(2025年11月23日の昼ごはん)｜懐かしさと満足感が両立する一膳
アラビヤン焼そば さつまいものクリームチーズ和え、ブロッコリーとミニトマト添え 白菜の漬物 アラビヤン焼そばの献立 今回の昼ごはんは、子供の頃から食べている懐かしのアラビヤン焼そばがメイン。 香ばしい ...
ふりかけごはんの献立(2025年11月23日の朝ごはん)｜磯香のりで手軽に仕上げる朝ごはん
ふりかけごはん(磯香のり) トマトの酢玉ねぎのせ わさび味のあかもく 汁物代わりのおでん(大根、こんにゃく、ちくわぶ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
関節リウマチ治療748日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月26日、関節リウマチ治療748日目 86回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨日もまた夜になるにつれ、指が腫れてきて痛みが出てきて…( ...