新着記事／更新記事
(2026年4月26日の朝ごはん) サバの水煮缶に大根おろしをのせたサバ缶おろし ...
(2026年4月25日の夜ごはん) マーボーナスをメインにした夕食。 午前中に作 ...
今日は2026年4月28日、関節リウマチ治療901日目 2回目のメトジェクト(今 ...
目玉焼き、ウインナーの献立(2025年7月19日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼き、ウインナー 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 目玉焼き、ウイン ...
白粥ともやしたまごの献立(2025年7月18日の朝ごはん)
白粥 梅肉 海苔の佃煮 もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥ともやしたまごの献立 白粥で朝ごはんです。 私は梅肉、海苔の佃煮だけのおかずでいいのですが… ...
焼肉の献立(2025年7月17日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 豆腐の梅和えきゅうりのせ ミニトマト キムチ のむヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼肉の献立 焼肉で夕食でした。 豚バラ肉を焼いて、味 ...
関節リウマチ治療620日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月21日、関節リウマチ治療620日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は特に痛い所はなく、途中トイレには起 ...
ツナ缶きゅうりの献立(2025年7月17日の朝ごはん)
ごはん ツナ缶きゅうり ちくわのわさびしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ツ ...
整形外科(リウマチ科)に薬をもらいに行ったら…まさかの！(笑)(2025-7-16)
7月16日に整形外科へ行った時の話 私は骨粗しょう症で「エディロール、アスパラ-CA」を服用しています。 リウマチの薬など今は2ヶ月分ずつ処方されているんだけど、この「エディロール、アスパラ-CA」は ...
関節リウマチ治療619日目(体調や症状の記録)
今日は2025年7月20日、関節リウマチ治療619日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日もいい天気です！ 暑くなりそうですね ...
カレーうどんの献立(2025年7月16日の昼ごはん)
カレーうどん 昆布豆 ヨーグルト カレーうどんの献立 カレーうどんでお昼ごはんでした。 具材は玉ねぎと鶏肉のみ。 麺つゆで煮てカレールウを入れて味を調えて完成。 麺は乾麺の手振りうどんを使用しました。 ...
たまごと魚河岸揚げ煮の献立(2025年7月16日の朝ごはん)
ごはん たまごと魚河岸揚げ煮 ごぼうサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまごと魚河岸 ...
1週間の献立(2025年7月7日～7月13日)
2025年7月7日～7月13日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●7月7日(月曜日) 朝 ごはん 肉じゃが＋ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼 ...