新着記事／更新記事
(2026年10月17日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「ゆず香るさばの白みそ煮 ...
今日は2026年10月22日、関節リウマチ治療1078日目 おはようございます ...
(2026年10月16日の朝ごはん) レンジで楽チンカレーポットを使って、白菜と ...
関節リウマチ治療744日目(体調や症状の記録)
今日は2025年11月22日、関節リウマチ治療744日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は1日リウマチの症状が大きく暴れることなく過ごせました。 ちなみに昨日は夫のクリニック予約日でした ...
バターしょう油ごはんの献立(2025年11月20日の朝ごはん)｜バターのコクとしょう油の香ばしさで、ごはんが進む(^^)
バターしょう油ごはん、シャウスライスのせ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ほうれん草のごま和え ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
ぜんざいの献立(2025年11月19日の昼ごはん)
ぜんざい 酢の物(きゅうり、わかめ、ミニトマト) らっきょう ヨーグルトいちご(ナチュレ 恵 megumiフルーツヨーグルト) ぜんざいの献立 今回の昼ごはんは、市販のぜんざいの素を温めて、焼いたお餅 ...
小鉢いろいろ献立(2025年11月19日の朝ごはん)｜酢の物とかぼちゃでやさしく整えて
ごはん(ふりかけ) 焼油揚げ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりとわかめとカニカマの酢の物 かぼちゃ煮 梅干 ブロッコリーの芯のマヨ焼き ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約5 ...
力うどんの献立(2025年11月18日の昼ごはん)｜焦がしたお餅がめちゃ旨！
力うどん ブロッコリーサラダ バナナ いちご乳飲料 力うどんの献立 今回の昼ごはんは、乾麺(手振りうどん)を茹でて、焼いたお餅をのせた力うどんがメイン。 具材は、ゆでたまご1/2個・ほうれん草・揚げ玉 ...
関節リウマチ治療743日目(体調や症状の記録)｜リウマチの痛みなどの嵐？は過ぎ去ったようで…
今日は2025年11月21日、関節リウマチ治療743日目 おはようございます ココ数日のリウマチの痛みなどの嵐？は過ぎ去ったようで、昨日は夜になるにつれだいぶ身体がラクになってホッとしました。 寝てい ...
おかか焼めしの献立(2025年11月18日の朝ごはん)｜照り焼きミートボールとかぼちゃ煮でやさしく整えて
おかか焼めし ミートボール照り焼き、もやし添え かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
イカ明太の献立(2025年11月17日の朝ごはん)｜イカ明太とキムチで、塩気と香味をしっかり添えて
ごはん マカロニサラダ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ イカ明太 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) イカ明太の献立 今回の ...
関節リウマチ治療742日目(体調や症状の記録)｜昨夜は身体中が痛くて…(T_T)
今日は2025年11月20日、関節リウマチ治療742日目 85回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜は身体中が痛くて大変でした。 ココ最近では一番の痛み… ...
白菜のシチューのマカロニグラタンの献立(2025年11月16日の昼ごはん)｜前日のシチューをリメイクして、香ばしくとろけるグラタンに
白菜のシチューのマカロニグラタン ブロッコリーと焼芋の盛り合わせ(クリームチーズ添え) みかん 白菜のシチューのマカロニグラタンの献立 今回の昼ごはんは、前日に作った白菜のシチューをリメイクして、茹で ...