我が家の献立

ホットドック2種 ほうれん草コーン バナナ ララクラッシュ ホットドック2種の献立 ロールパンをオーブントースターで焼いて、ホットドック2種にしてお昼ごはん。 ひとつは焼いた千切りキャベツとウインナー ...

ごはん こんにゃくのピリ辛煮 焼豚 鮭ちりめん 赤キャベツの甘酢漬け もやしの和え物しめじ煮添え ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ...

おじや 焼豚 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おじやの献立 おじやで朝ごはん。 ...

ケンタッキー おとといの夕食…(-_-;) サッカーの代表戦だったので、我が家はビールを飲んでいい日で(笑) おつまみも兼ねてケンタッキーで夕食でした。 トクトクパックで、ポテト、ビスケット、コールス ...

ミネストローネ風パスタ(マカロニ) 赤キャベツの甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミネストローネ風パスタ(マカロニ)の献立 ミネストローネ風パスタ( ...

ごはん しょうが焼き もずく酢きゅうり キムチ ごぼうサラダ お吸い物(油揚げ、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g しょうが焼きの献立 冷凍しておいた豚肉 ...

つけ麺 蒸しさつまいも 赤キャベツの甘酢漬け ヨーグルト つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはんです。 我が家では定番の、いつもの「マルちゃん北の味わいつけ麺魚介豚骨醤油味」です(^^;) 副菜は、蒸しさつ ...

ごはん ミートボール 赤キャベツの甘酢漬け ひじき豆 ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

トースト2種 野菜サラダ カップスープ バナナ ヨーグルト トースト2種の献立 トースト2種類でお昼ごはん、昨日です。 1枚はハムチーズで、もう1枚はしばらく前にSAで買った「焼まんじゅうトーストのた ...

炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...