我が家の献立

明太チーズ餅 ハムのマリネ ナスの甘辛焼き 無限ピーマン トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 明太チーズ餅の献立 この前から明太チーズ餅が食べたいと言われていたので ...

豚丼 その他冷蔵庫にあるもの 豚丼の献立 豚丼をもらったので、そのお弁当で夕食です。 何も作りたくなかったので、助かったー(笑)。 炭火で焼いた豚肉は香ばしくておいしかった！ 豚丼 (2022年7月1 ...

紫もち麦入りごはん ミートボール ナスの甘辛焼き かぼちゃ ブロッコリー もずく酢きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ なめたけ風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖 ...

U.F.O.醤油まぜそば 豚しゃぶサラダ ミルクゼリー U.F.O.醤油まぜそばの献立 暑くてお昼ごはんの用意をするのが嫌だな。 ってことで、U.F.O.醤油まぜそばにしました。 これ、めちゃ旨！ U ...

ごはん(紫もち麦入り) 焼魚(かじきの味噌漬け) 千切りきゅうりのネギ味噌かけ ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ 卵白のみそ汁 ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kca ...

トマトパスタ トースト サラダ ミルクゼリー(キャラメルシロップかけ) トマトパスタとトーストの献立 ダブルメインのランチです。 半分、半分、違うものを食べたいので～(^^;)。 トマトパスタ 別記事 ...

ごはん 焼魚(塩鮭) ネギ味噌 ブロッコリーの和え物 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ ネギ味噌 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 白粥に溶きたまごを混ぜてたまご粥にして朝ごはん。 途中、海苔の佃煮を入れたり、ネギ味噌やキム ...

冷しきつねうどん 磯はんぺん(紀文) 塩トマト 冷しきつねうどんの献立 冷しておいためんつゆをかけて、冷しきつねうどん。 油揚げ、わかめ、きゅうり、カニカマ、小葱、白ごまなどをたっぷりのせて。 冷たく ...

お粥 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ポン酢きゅうり 大根煮 海苔佃煮 しめじ煮 焼たらこ ブロッコリー ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥と小鉢いろいろ献立 朝粥、ちょこっとはまってます( ...