新着記事/更新記事

しょう油のボトル

: 関節リウマチの記録

リウマチで、しょう油のボトルが注ぎにくくなってきた(+_+)

タイトルの通り… リウマチで、しょう油のボトルが注ぎにくくなってきました(+_+ ...
関節リウマチのコト

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療384日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)

今日は2024年11月27日、関節リウマチ治療384日目 34回目のリウマトレッ ...
炒りたまごごはんの献立

: 我が家の献立

炒りたまごごはんの献立(2024年11月26日の朝ごはん)

炒りたまごごはん 豚肉と大根の煮物 ハリハリ漬け 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマ ...
サバの味噌煮の献立

我が家の献立

サバの味噌煮の献立 ごはん(三十雑穀)+ゴマ塩 サバの味噌煮 コールスローサラダ スナップエンドウの浅漬け(市販) トマトの酢玉ねぎのせ クラムチャウダー(前日の残り物) ※主人のごはんの量は約150 ...

焼魚(鮭)の献立

我が家の献立

焼魚(鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(鮭) 大根おろし→冷凍保存を解凍 ズッキーニのチーズ焼き コールスローサラダ きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150g ...

キャベツとベーコンの炒め物の献立

我が家の献立

キャベツとベーコンの炒め物の献立 ごはん(三十雑穀) キャベツとベーコンの炒め物 きゅうりともやしの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 壺ニラ風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...

カットステーキ、アスパラ添えの献立

我が家の献立

カットステーキ、アスパラ添えの献立 ごはん(三十雑穀) カットステーキ、アスパラ添え バターコーン コールスローサラダ ほうれん草のごま和え きゅうりとわかめの酢の物 味噌汁 ※主人のごはんの量は約1 ...

ツナマヨと大根と豚肉の煮物(作り置き)の献立

我が家の献立

ツナマヨと大根と豚肉の煮物(作り置き)の献立 ごはん(三十雑穀) ツナマヨ 豚肉と大根の煮物(作り置き) 鶏肉入りコールスローサラダ 味付めかぶ ピリ辛きゅうりの漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のご ...

残りカレーで朝ごはんの献立

我が家の献立

残りカレーで朝ごはんの献立 残りカレー モロヘイヤのお浸し 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30 ...

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豚肉と大根の煮物の献立

我が家の献立

豚肉と大根の煮物の献立 ごはん(三十雑穀) 豚肉と大根の煮物 紫キャベツとコーンのソテー じゃこ入りサラダ 冷凍食品(ホタテバター?) 冷奴(わさび醤油) ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー: ...

目玉焼きとアスパラベーコンの献立

我が家の献立

目玉焼きとアスパラベーコンの献立 ごはん(三十雑穀) 目玉焼きとアスパラベーコン コールスローサラダ 壺ニラ風 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...

カレーの献立

我が家の献立

カレーの献立 カレー、野菜添え 湯葉 ピリ辛きゅうりの漬物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレー、野菜添え ひさしぶり?にカレーです。 普通の、ごく普通 ...

焼魚(アジの開き)の献立

我が家の献立

焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ えのき煮とキャベツの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...