新着記事/更新記事

しょう油のボトル

: 関節リウマチの記録

リウマチで、しょう油のボトルが注ぎにくくなってきた(+_+)

タイトルの通り… リウマチで、しょう油のボトルが注ぎにくくなってきました(+_+ ...
関節リウマチのコト

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療384日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)

今日は2024年11月27日、関節リウマチ治療384日目 34回目のリウマトレッ ...
炒りたまごごはんの献立

: 我が家の献立

炒りたまごごはんの献立(2024年11月26日の朝ごはん)

炒りたまごごはん 豚肉と大根の煮物 ハリハリ漬け 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマ ...
たまご粥の献立

我が家の献立

たまご粥の献立 たまご粥 冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング) きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ウインナー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...

野菜炒めとおでん風の献立

我が家の献立

野菜炒めとおでん風の献立 ごはん(三十雑穀入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め おでん風(ちくわ、こんにゃく、ゆでたまご) 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...

つけ麺の献立

我が家の献立

つけ麺の献立 つけ麺(もやしときゅうりとゆでたまご、薬味のネギ) 中華くらげときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 朝からつけ麺(^^;)。 具は、もやしと ...

焼魚(アジの開き)の献立

我が家の献立

焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 中華くらげときゅうりの和え物 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約 ...

焼魚(えぼ鯛)の献立

我が家の献立

焼魚(えぼ鯛)の献立 ごはん 焼魚(えぼ鯛) ひじき煮 コールスローサラダ カリフラワー 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(えぼ鯛) お義母さん ...

デパ地下お弁当(佐賀牛ハンバーグ弁当)

我が家の献立

デパ地下お弁当(佐賀牛ハンバーグ弁当) 先日、お義母さんとランチへ行きました。 コロナで自粛をしていて、そろそろ少し出かけたいなということで、お義母さんが行きたいと言っていたお店でランチ。 お義母さん ...

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焼魚(アジの開き)の献立

我が家の献立

焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ ひじき煮 きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...

カレーうどんの献立

我が家の献立

カレーうどんの献立 カレーうどん コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ カリフラワー キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カレーうどん 前々日、スープカレー風を作った時に半分だけ分け ...

湯煎でチキンの献立

我が家の献立

湯煎でチキンの献立 ごはん(黒米入り) 湯煎でチキン、ブロッコリー添え 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ しめじの白だし煮 キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kca ...

スープカレー風の献立

我が家の献立

スープカレー風の献立 ごはん(黒米入り) スープカレー風 トマトとブロッコリーのチーズ焼き 枝豆(冷凍を解凍) もずく酢きゅうり スープカレー風 スープカレーと言っていいのかな?(^^;) カレー風味 ...