たまご粥の献立(2020年6月14日の朝ごはん)
たまご粥の献立 たまご粥 冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング) きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ウインナー ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...
野菜炒めとおでん風の献立(2020年6月13日の朝ごはん)
野菜炒めとおでん風の献立 ごはん(三十雑穀入り) 魚肉ソーセージ入り野菜炒め おでん風(ちくわ、こんにゃく、ゆでたまご) 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...
つけ麺の献立(2020年6月12日の朝ごはん)
つけ麺の献立 つけ麺(もやしときゅうりとゆでたまご、薬味のネギ) 中華くらげときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 朝からつけ麺(^^;)。 具は、もやしと ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月11日の朝ごはん)|菊水酒造のアルコール77
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 中華くらげときゅうりの和え物 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約 ...
焼魚(えぼ鯛)の献立(2020年6月10日の昼ごはん)、ひさしぶりに土鍋ごはん
焼魚(えぼ鯛)の献立 ごはん 焼魚(えぼ鯛) ひじき煮 コールスローサラダ カリフラワー 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(えぼ鯛) お義母さん ...
デパ地下お弁当(佐賀牛ハンバーグ弁当)(2020年6月9日の夜ごはん)
デパ地下お弁当(佐賀牛ハンバーグ弁当) 先日、お義母さんとランチへ行きました。 コロナで自粛をしていて、そろそろ少し出かけたいなということで、お義母さんが行きたいと言っていたお店でランチ。 お義母さん ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年6月9日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ ひじき煮 きゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約5 ...
カレーうどんの献立(2020年6月8日の朝ごはん)
カレーうどんの献立 カレーうどん コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ カリフラワー キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) カレーうどん 前々日、スープカレー風を作った時に半分だけ分け ...
湯煎でチキンの献立(2020年6月7日の朝ごはん)
湯煎でチキンの献立 ごはん(黒米入り) 湯煎でチキン、ブロッコリー添え 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ しめじの白だし煮 キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kca ...
スープカレー風の献立(2020年6月6日の夜ごはん)
スープカレー風の献立 ごはん(黒米入り) スープカレー風 トマトとブロッコリーのチーズ焼き 枝豆(冷凍を解凍) もずく酢きゅうり スープカレー風 スープカレーと言っていいのかな?(^^;) カレー風味 ...