焼魚(さばのみりん干し)の献立(2020年6月1日の朝ごはん)|泡でまるごと洗浄中(キッチン排水口洗浄)
焼魚(さばのみりん干し)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(さばのみりん干し) きゅうりとカニカマの酢の物 わかめとスライス玉ねぎの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリ ...
キャベツ入りたまご雑炊の献立(2020年5月31日の朝ごはん)
キャベツ入りたまご雑炊の献立 キャベツ入りたまご雑炊 きゅうりともやしの酢の物 厚揚げ煮、小松菜添え キムチ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) キャベツ入りたまご雑炊 い ...
厚焼きたまごの献立(2020年5月30日の朝ごはん)
厚焼きたまごの献立 ごはん(黒米入り) 厚焼きたまご、キャベツ添え スイスチャードのバターソテー きゅうりとしめじの酢の物 もやしときゅうりのナムル風 トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※主人のごはんの ...
焼きカレーの献立(2020年5月29日の夜ごはん)
焼きカレーの献立 焼きカレー ボイルイカ、わさび醤油 わかめときゅうりの酢の物 野菜サラダ 焼きカレー 主人のリクエストの焼きカレー。 温めたごはんをグラタン皿に盛り、その上に温めたレトルトカレーをか ...
厚揚げとなすの炒め物の献立(2020年5月29日の朝ごはん)
厚揚げとなすの炒め物の献立 ごはん(黒米入り) 厚揚げとなすの炒め物 しめじと小松菜の和え物 きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約24 ...
焼魚(塩鮭)の献立(2020年5月28日の朝ごはん)|カウンタークロス(ニトリ)
焼魚(塩鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 千切りレタスのサラダ しめじと小松菜のピーナツ和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖 ...
ぶっかけうどん(エバラプチッとうどん)の献立(2020年5月27日の朝ごはん)|ビオレU手指の消毒液
ぶっかけうどん(エバラプチッとうどん讃岐風釜玉うどん)の献立 ぶっかけうどん(エバラプチッとうどん讃岐風釜玉うどん) 温玉 カニカマと薬味ネギ きんぴら サラダ しめじ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前 ...
カレーミートボール丼の献立(2020年5月26日の朝ごはん)
カレーミートボール丼の献立 カレーミートボール丼 まいたけ煮、ドレッシングかけ トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら もずく酢きゅうり ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約 ...
炙りチャーシューのせインスタントラーメンの献立(2020年5月25日の昼ごはん)
炙りチャーシューのせインスタントラーメンの献立 炙りチャーシューのせインスタントラーメン 大根とこんにゃくの煮物 もずく酢きゅうり 炙りチャーシューのせインスタントラーメン たまにはラーメンが食べたい ...
焼魚(骨とり塩さば)の献立(2020年5月25日の朝ごはん)
焼魚(骨とり塩さば)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(骨とり塩さば) 春キャベツの温サラダ わかめときゅうりの酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...