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(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき ...
今日は2026年7月24日、関節リウマチ治療988日目 14回目のメトジェクト( ...
(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チ ...
焼きそばの献立(2021年10月2日の昼ごはん)
焼きそば 無限ピーマン えのき煮 かぼちゃ 北海道フォンデュシチュー 焼きそばの献立 多分初めて食べた至福の食卓マルちゃん焼そばは、パッケージに書かれている通りモチモチしていて食べ応えのある太麺でした ...
ベーコンエッグの献立(2021年10月2日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ベーコンエッグ トマトの酢玉ねぎのせ もやしときゅうりの和え物 ナスの甘辛炒め 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
ひとり鍋(鯛と帆立の極みだし鍋)の献立(2021年10月1日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) ひとり鍋(鯛と帆立の極みだし鍋) エビシューマイ(チルド) れんこんの金平 ほうれん草の海苔和え 梨のコンポート ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
トーストと北海道フォンデュシチューの献立(2021年10月1日の昼ごはん)
トースト 北海道フォンデュシチュー チョッパーサラダ ハッシュドポテト 梨のコンポートホイップクリーム添え トーストと北海道フォンデュシチューの献立 テレビで北海道フォンデュシチューが紹介(CM？)さ ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2021年10月1日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(さんまの開き) 大根おろし ブロッコリーのサラダ えのき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 大根煮 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...
炙り煮豚丼の献立(2021年9月30日の夜ごはん)
炙り煮豚丼 大根煮 ブロッコリー ポテトサラダ ハムのマリネ トマト 水切りヨーグルトのホイップクリーム ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 炙り煮豚丼の献立 ...
たまご雑炊の献立(2021年9月30日の朝ごはん)
たまご雑炊 煮豚 トマトの酢玉ねぎのせ 梨のコンポート 千切りレタスのサラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) た ...
いわし缶の献立(2021年9月29日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) いわし缶 ナスの甘辛炒め 大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
フォカッチャとシャクシュカ風の献立(2021年9月28日の昼ごはん)
フォカッチャ シャクシュカ風 ハムのマリネ 梨のコンポートホイップクリーム添え フォカッチャとシャクシュカ風の献立 テレビCMを見て食べたくなった、フォカッチャとシャクシュカ。 でも、シャクシュカって ...
照り焼きミートボールの献立(2021年9月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 照り焼きミートボール 大根の甘味噌焼き ほうれん草のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ じゃがいも きゅうりとわかめの和え物 味噌汁(前日の残りにチンゲン菜をプラス) ※主人のごはんの ...