我が家の献立

ミネストローネ風パスタ(マカロニ) 赤キャベツの甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミネストローネ風パスタ(マカロニ)の献立 ミネストローネ風パスタ( ...

ごはん しょうが焼き もずく酢きゅうり キムチ ごぼうサラダ お吸い物(油揚げ、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g しょうが焼きの献立 冷凍しておいた豚肉 ...

つけ麺 蒸しさつまいも 赤キャベツの甘酢漬け ヨーグルト つけ麺の献立 つけ麺でお昼ごはんです。 我が家では定番の、いつもの「マルちゃん北の味わいつけ麺魚介豚骨醤油味」です(^^;) 副菜は、蒸しさつ ...

ごはん ミートボール 赤キャベツの甘酢漬け ひじき豆 ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

トースト2種 野菜サラダ カップスープ バナナ ヨーグルト トースト2種の献立 トースト2種類でお昼ごはん、昨日です。 1枚はハムチーズで、もう1枚はしばらく前にSAで買った「焼まんじゅうトーストのた ...

炒りたまごごはん おでん もやしとほうれん草の中華和え トマトの酢玉ねぎのせ キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

ごはん もつ鍋 小松菜のごま和え 蒸しさつまいも もやしときゅうりとカニカマの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g もつ鍋の献立 おとといの夕食。 もつ鍋が食 ...

たらこパスタ コールスローサラダ こんにゃくのピリ辛煮 かぼちゃ煮 高野豆腐煮 乳酸菌プリン たらこパスタの献立 焼いてほぐしたたらこを使って、たらこパスタでお昼ごはん。 ひさしぶりでおいしかったなー ...

ごはん おでん 小松菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献立 前 ...

ごはん とんかつ 小松菜ともやしの和え物 サラダ かぼちゃ煮 高野豆腐煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g とんかつの献立 届いたとんかつで夕食でした。 知 ...