ローストビーフの献立(2023年6月4日の昼ごはん)
焼おにぎり アラビヤン焼そば ローストビーフ たけのこ煮 ピクルス ローストビーフの献立 冷凍保存のおにぎりが2個残っていたのと、アラビヤン焼そばが1袋あったので、それを二人で分けました。 朝作ってお ...
3色丼の献立(2023年6月4日の朝ごはん)
3色丼 たけのこ 昆布豆 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 3色丼の献立 ...
野菜炒めと冷凍シューマイの献立(2023年6月3日の夜ごはん)
ごはん 野菜炒め 冷凍シューマイ フルーツトマト 昆布豆 きゅうりのキューちゃん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 野菜炒めと冷凍シューマイの献立 残り野菜と冷 ...
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2023年6月3日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) なめたけ(作り置き) 和え物(ほうれん草、もやし) きゅうりのキューちゃん風(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...
スンドゥブの献立(2023年6月2日の夜ごはん)
ごはん スンドゥブ トマトのサラダ ほうれん草のごま和え ピクルス キムチ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g スンドゥブの献立 スンドゥブで夕食です。 あまり暑く ...
トーストときのこのクリームスープパスタの献立(2023年6月2日の昼ごはん)
トースト(イチゴジャム) きのこのクリームスープパスタ(クノール) さつまいものミルク煮 チーズ トーストときのこのクリームスープパスタの献立 イチゴジャムを塗ったトーストが食べたくて、前日に食パンと ...
白粥の献立(2023年6月2日の朝ごはん)
白粥 のり佃煮 梅干 きゅうりのキューちゃん風 チーズはんぺん 昆布豆 トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白粥の献立 お粥を炊いて朝ごはん。 おかずはのり佃煮、梅干、きゅ ...
ケンタッキーで夕食の献立(2023年6月1日の夜ごはん)
ごはん ケンタッキー トマト コールスローサラダ きゅうりのキューちゃん風 さつまいものミルク煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ケンタッキーで夕食の献立 ケン ...
インスタントラーメンの献立(2023年6月1日の昼ごはん)
インスタントラーメン さつまいものミルク煮 ピクルス(きゅうり、パプリカ) インスタントラーメンの献立 無性にラーメンが食べたい! ということで、お昼は「札幌ラーメンどさん子炒め野菜香る味噌ラーメン」 ...
ウインナーの献立(2023年6月1日の朝ごはん)
ごはん ウインナー、野菜添え きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ すじこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...