新着記事／更新記事
(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、 ...
(2026年4月30日の朝ごはん) 前日の残りのマーボー豆腐をメインにした朝ごは ...
今日は2026年5月2日、関節リウマチ治療905日目 おはようございます 昨日は ...
豆腐の旨煮の献立(2024年12月31日の朝ごはん)
黒米入りごはん 豆腐の旨煮 おでん 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 豆腐の旨煮の献立 豆腐 ...
まぐろのお刺身の献立(2024年12月30日の夜ごはん)
黒米入りごはん まぐろのお刺身 こんにゃく(おでん) マカロニサラダ(お惣菜) 冷奴 筑前煮(冷凍保存を解凍) アイスプラントのサラダ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約 ...
関節リウマチ治療418日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月31日、関節リウマチ治療418日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今日は大晦日…2024年も終わりますね ...
おでんの献立(2024年12月30日の朝ごはん)
黒米入りごはん おでん トマトの酢玉ねぎのせ もやしの中華炒め 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) おでんの献立 朝 ...
1週間の献立(2024年12月23日～12月29日)
2024年12月23日～12月29日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週は風邪で熱が出て、味覚もおかしくて、朝ごはんはギリギリ作れたけれど、昼食・夕食は買って ...
関節リウマチ治療417日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月30日、関節リウマチ治療417日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 風邪をひいてからは、夜中にリウマチの痛 ...
イシイのハンバーグの献立(2024年12月29日の朝ごはん)｜2024年最後の通販は黒米
黒米入りごはん イシイのハンバーグ 千切りきゅうりのきざみ昆布和え 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年12月28日)｜UDグリップ包丁研ぎ
作り置き、下ごしらえ(2024年12月28日) まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 夫が糖尿病と診断されてから、毎朝夫だけ食べている1品。 まいたけ(冷凍保存) ほぐしてポリ袋に入れて冷凍保 ...
関節リウマチ治療416日目(体調や症状の記録…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年12月29日、関節リウマチ治療416日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 風邪の症状(？？？)がよくなりません。 ...
焼明太子の献立(2024年12月28日の朝ごはん)
黒米入りごはん 焼明太子 梅干 千切りきゅうりのきざみ昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分 ...