![2020年元旦](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/200101-01.jpg)
2020年元旦
2020年元旦 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 元旦もいつもの平日と変わらずの朝…。 いつも通り洗濯機を回し、今ブログを書いてます。 朝ごはんはお雑煮と、 ...
![豚の角煮と寝かせ玄米の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191229-01-600x450.jpg)
豚の角煮と寝かせ玄米の献立(2019年12月29日の朝ごはん)|炊飯用土鍋(5合炊き)をしばらく収納保管
豚の角煮と寝かせ玄米の献立です。 寝かせ玄米(72時間) 豚の角煮(大根、たまご) スモークサーモンのマリネ 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋と赤大根のぬか漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
![煮込みひもかわうどんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191228-04-600x450.jpg)
煮込みひもかわうどんの献立(2019年12月28日の昼ごはん)|とりの日パック
煮込みひもかわうどんの献立です。 煮込みひもかわうどん 大根とたまご(豚の角煮) 菊芋の甘酢醤油漬け 竹の子芋の煮物 みかん 豚の角煮 圧力鍋で豚の角煮を煮ておきました。 この日のお昼は、大根とたまご ...
![寝かせ玄米の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191228-01-600x450.jpg)
寝かせ玄米の献立(2019年12月28日の朝ごはん)|ガスコンロ周辺
寝かせ玄米の献立です。 寝かせ玄米(60時間くらい) ウインナー 明太子 スモークサーモンのマリネ 味付きめかぶ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも 赤大根(スライス)の甘酢漬け ※ ...
![インスタントラーメンの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191227-04-600x450.jpg)
インスタントラーメンの献立(2019年12月27日の昼ごはん)
インスタントラーメンの献立です。 インスタントラーメン スモークサーモンのマリネ(作り置き) アイスプラントのスライスオニオンのせ 菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き) インスタントラーメン 土鍋でインスタ ...
![明太子、ゆで卵の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191227-01-600x450.jpg)
明太子、ゆで卵の献立(2019年12月27日の朝ごはん)、菊芋のホイル焼きはめちゃうま!
明太子、ゆで卵の献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入りごはん) 明太子 ゆで卵 菊芋のホイル焼き、バターしょう油 味付きめかぶ トマトの酢玉ねぎのせ 野菜サラダ 竹の子芋の煮物 ※食前にまいたけ(食事 ...
![鶏チャーシューのチーズ焼きの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191226-01-600x450.jpg)
鶏チャーシューのチーズ焼きの献立(2019年12月26日の朝ごはん)
鶏チャーシューのチーズ焼きの献立です。 寝かせ玄米ごはん(まだ12時間) 鶏チャーシューのチーズ焼き 菊芋2種類 カニカマときゅうりの粒マスタード&マヨ和え トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ ※食前にま ...
![冷凍たまごで目玉焼きの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191225-01-600x450.jpg)
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2019年12月25日の朝ごはん)
冷凍たまごで目玉焼きの献立です。 ごはん(発芽米、雑穀米入り) 冷凍たまごで目玉焼き、ブロッコリー添え カニカマときゅうりの粒マスタード&マヨ和え 壺ニラ風 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ...
![ほうとうの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191224-01-600x450.jpg)
ほうとうの献立(2019年12月24日の朝ごはん)
ほうとうの献立です。 ほうとう 菊芋の甘酢醤油漬け きゅうりのぬか漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ほうとう かぼちゃは少なめ、白菜、大根、人参、ネギ、ごぼう、油揚 ...
![もつ煮の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-191223-01-600x450.jpg)
もつ煮の献立(2019年12月23日の朝ごはん)|スリコで買った食器
もつ煮の献立です。 ごはん(雑穀米入り) もつ煮 温キャベツとニラの和え物 壺ニラ風 きゅうりのぬか漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...