新着記事／更新記事
※私は整形外科のリウマチ科に通院しています 薬の履歴メモ、CRPの記録(関節リウ ...
今回、転院したクリニックの通院でかかった診療代と、処方された薬にかかった費用を、 ...
(2026年7月30日の昼ごはん) マカロニ、具材、チーズを使ったマカロニグラタ ...
過炭酸ナトリウムとオキシクリーン
過炭酸ナトリウムとオキシクリーン 過炭酸ナトリウムとオキシクリーンは酸素系漂白剤の一種で、どちらも漂白・消臭・除菌の効果があり、効果にあまり違いはないそうです。 我が家はどちらかと言うと過炭酸ナトリウ ...
たまごのおじやの献立(2021年12月20日の朝ごはん)
たまごのおじや 焼いも 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 金平ごぼう 赤大根の甘酢漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
メカジキのネギソース焼きの献立(2021年12月19日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) メカジキのネギソース焼き 金平ごぼう しいたけの甘辛煮 野菜サラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g メカジキのネギソース焼きの献立 ...
皿うどんの献立(2021年12月19日の昼ごはん)
皿うどん わかめと塩もみきゅうりの和え物 赤大根の甘酢漬け 皿うどんの献立 たまに無性に食べたくなる皿うどん。 野菜たっぷりで作りました。 野菜と言っても白菜が主ですが(^^;)。 皿うどん 豚肉、白 ...
きつね丼の献立(2021年12月19日の朝ごはん)
きつね丼 焼チーズはんぺん、ブロッコリー添え 菊芋の甘酢醬油漬け ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前に ...
シーフードドリアの献立(2021年12月18日の昼ごはん)
シーフードドリア 赤大根の甘酢漬け スライス玉ねぎのサラダ 塩もみきゅうりとわかめの和え物 焼いも ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g シーフードドリアの献立 ...
作り置き、下ごしらえ(2021年12月18日)
作り置き、下ごしらえ(2021年12月18日) 塩もみきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)でスライスしたきゅうりを塩もみ。 水気を絞って下ごしらえ。 人参の千切り ベンリナー(野菜スライサー)で千切 ...
焼いも～紅優甘(べにゆうか)
紅優甘(べにゆうか)で焼いも。 オーブントースター200度で、1時間ほどゆっくり焼きました。 焼き上がり、すごい蜜が～。 今回の紅優甘(べにゆうか)、ねっとりとしていてものすごく甘い！ おいしいー(^ ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年12月18日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) 塩もみきゅうり かぼちゃ カニカマ しいたけの甘辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ 金平ごぼう 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
焼塩こうじ豚の献立(2021年12月17日の夜ごはん)
ごはん 焼塩こうじ豚 千切りレタスのサラダ キムチ 白菜のスープ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼塩こうじ豚の献立 塩こうじに漬け込んで冷凍保存をしてお ...