新着記事／更新記事
(2026年9月18日の朝ごはん) 焼明太子と、ゆでたまごのしょう油煮を合わせた ...
今日は2026年9月22日、関節リウマチ治療1048日目 おはようございます 昨 ...
(2026年9月17日の朝ごはん) 前日の残りのトマト雑炊に粉チーズをかけて食べ ...
楽園フーズ「糖質制限 初回限定セット」を食べてみました！
楽園フーズさんの「糖質制限 初回限定セット」を食べてみました！ 今回、A8ネットさんのレビュー募集プログラムに応募して当選し、楽園フーズさんの「糖質制限 初回限定セット」を試食する機会をいただいたので ...
焼魚(骨取り塩さば)の献立(2020年10月25日の朝ごはん)｜除湿剤を交換
ごはん 焼魚(骨取り塩さば) 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食 ...
糖質多めの残り物の献立(2020年10月24日の朝ごはん)
ウインナーとナス入り焼きそば おでん 焼きさつまいも エリンギのガーリックバターソース和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質 ...
トースターパンでエビピラフ
トースターパンでエビピラフを炊いてみました。 今までトースターパンでいろいろなごはん系を炊いてきたけど、エビピラフは初めてかな？ まだ調味料の微調整が必要かなーって感じだけど、味は何となくあの冷凍食品 ...
焼魚(塩鮭)の献立(2020年10月23日の朝ごはん)｜仕切り(100円ショップセリア)
ごはん 焼魚(塩鮭) 菊芋の甘酢醤油漬け エリンギのガーリックバターソース和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいた ...
おでんの献立(2020年10月22日の昼ごはん)
ごはん(黒米入り) おでん もずく酢きゅうり さつまいも 菊芋の甘酢醤油漬け アボカドわさび醤油 ふりかけ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g おでんの献立 ...
病院診察日、血液検査の結果(2020-10-21)、HbA1cは正常値でも空腹時高血糖
数日前、病院の診察日でした。 前回の診察日からおよそ3ヶ月の間の食生活… 糖尿病と診断されてから一番乱れた？食生活でした。 特に間食。 暑い夏、ほぼ毎日と言っていいほどアイスを食べ、それだけでは物足り ...
ボイルウインナーの献立(2020年10月22日の朝ごはん)｜ノータッチフック(ダイソー)
ごはん ボイルウインナー、ブロッコリー添え コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 壺ニラ風 お吸い物 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ ...
肉じゃがの献立(2020年10月20日の朝ごはん)｜ミルクココア(Nestle)とココアオレ(AGF)
ごはん 肉じゃが、オクラ添え 海鮮サラダ(市販) 味のり ごま和え 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまい ...
鍋焼きうどんの献立(2020年10月19日の昼ごはん)
鍋焼きうどん もずく酢きゅうり カクテキ かぼちゃ 鍋焼きうどんの献立 鍋焼きうどんが食べたいと言われたので、冷蔵庫にあるもので作りました。 海老天をのせて食べたかったな。 鍋焼きうどん たまご、肉団 ...