わか

カレーミートボールの献立です。 ごはん(雑穀米入り) カレーミートボール かぼちゃ煮 おくらの漬物(市販) 梅干 コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ) ※食前にまいた ...

サラダチキンのパプリカとズッキーニのソテー添えの献立です。 おにぎり(具はおかか昆布) サラダチキンのパプリカとズッキーニのソテー添え えのきの白だし煮(作り置き) トマトの酢玉ねぎのせ 焼ブロッコリ ...

豚しゃぶサラダの献立です。 ごはん(雑穀米入り) 豚しゃぶサラダ(パプリカとズッキーニのソテー添え) トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 味噌汁 ふりかけ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 豚しゃぶ ...

焼魚(カジキの味噌漬け)の献立です。 ごはん 焼魚(カジキの味噌漬け)パプリカとズッキーニのソテー添え えのきの白だし煮 野菜サラダ 手作りメンマ 味噌汁(白菜、油揚げ、モロッコインゲン) 焼魚(カジ ...

冷やしきしめんの献立です。 冷やしきしめん 温泉卵 コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 冷やしきしめん 生わかめ、きゅうり、ネギ、カニカマ、 ...

ごぼうの鶏肉巻きとおにぎりの献立です。 おにぎり ごぼうの鶏肉巻き 焼ブロッコリーの手作りカッテージチーズ添え トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりとわかめの酢の物 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

焼さばの献立です。 ごはん(雑穀米入り) 焼さば 中華風くらげときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ つるむらさきのピーナツ和え 卯の花(冷凍保存しておいたもの) ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

厚揚げ焼きの献立です。 ごはん(雑穀米入り) 厚揚げ焼き きゅうりともずくの酢の物 モロヘイヤのお浸し 野菜サラダ 手作りメンマ(冷凍保存しておいたもの) 厚揚げ焼き 厚揚げを油抜きし、フライパンで焼 ...

冷やしそばの献立です。 冷やしそば 甘とうがらしの白だし漬け 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 冷やしそば きゅうり、カニカマ、揚げ玉、ネギ、えごまジャバンの ...

ミートボールの酢豚風の献立です。 ごはん(雑穀米入り) ミートボールの酢豚風 竹の子煮 トマトの酢玉ねぎのせ コールスローサラダ あかもくの白だし和え ふりかけ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...