新着記事/更新記事

麻婆春雨の献立

: 我が家の献立

麻婆春雨の献立(2025年1月18日の夜ごはん)

黒米入りごはん 麻婆春雨 ハリハリ漬け もやしとほうれん草の和え物 きゅうりと魚 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日)

: 作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日)

作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日) もやし 電子レンジで加熱。 ゆでた ...
マヨたまトーストと焼そばの献立

: 我が家の献立

マヨたまトーストと焼そばの献立(2025年1月18日の昼ごはん)

マヨたまトースト サラダ 焼そば トマトスープ(カップスープ) 冷凍みかん マヨ ...
焼餃子の献立

我が家の献立

ごはん 焼餃子、もやし添え ピーラーきゅうりのサラダ もずく酢 枝豆コーンバター ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼餃子の献立 チルドの餃子を焼いて夕食。 もや ...

カレーパン(トースト+レトルトカレー)の献立

我が家の献立

カレーパン(トースト+レトルトカレー) 野菜サラダ キウイフルーツ カレーパン(トースト+レトルトカレー)の献立 食パンをトーストして、レトルトカレーをつけてカレーパンでお昼ごはん。 手抜きでも夫は喜 ...

作り置き、下ごしらえ(2024年6月14日)

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2024年6月14日) さつまいもの甘煮 さつまいもを買ってあるのを忘れてた(^^;) 使えるかな?と皮を剥いてみたら大丈夫そうだったので、乱切りにして甘煮にしておきました。 も ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

関節リウマチ治療218日目(2024年6月14日)|体調が上下する1日だった リウマトレックス服用65日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています リウマトレック ...

あぶたまの献立

我が家の献立

ごはん あぶたま トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 焼明太子 もやし和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...

まぐろ丼の献立

我が家の献立

まぐろ丼 ガーリックチキン(お惣菜) サラダ 漬物 お吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g まぐろ丼の献立 酢飯を作って、切り落としのまぐろをのせて「まぐろ丼 ...

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お餅2種の献立

我が家の献立

きなこ餅 ぜんざい ブロッコリーのタルタルサラダ お餅2種の献立 この日のお昼は、私がごはんも麺類もパンも食べたくなくて…(^^;) でもおなかはすいたー。 お餅だったら食べられるかも?ってことで、2 ...

下ごしらえ(2024年6月13日)

作り置き・下ごしらえ

下ごしらえ(2024年6月13日) ブロッコリー 電子レンジで加熱。 小葱 前日に、時間がなくて洗って切れなかった小葱。 キッチンペーパーで水分を拭き取って、切らずにラップに包んで冷蔵庫に入れておいた ...

関節リウマチのコト

関節リウマチの記録

2024年6月13日 関節リウマチ治療217日目(体調や症状、心境など) リウマトレックス服用64日目 ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 昨夜も足の痛みで目 ...

炙り油揚げの献立

我が家の献立

ごはん(もち麦入り) 炙り油揚げ なめたけおろし トマトの酢玉ねぎのせ 小松菜のごま和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前 ...